Esperienze
La mia formazione sta attualmente proseguendo presso la scuola di specializzazione in Terapia Breve strategica del Prof. Giorgio Nardone ad Arezzo.
Accanto alla formazione clinica, la mia esperienza affonda le radici nell’essere un’atleta in prima persona: fin da bambina, infatti, sono legata al mondo dell’equitazione. Grazie a questa realtà ho avuto modo di sperimentare ed affrontare le sfide dell’attività agonistica ed integrare così formazione ed esperienza.
Il mio lavoro come psicologa dello sport si focalizza sulla promozione delle abilità fondamentali per il conseguimento della miglior performance: questo è possibile attraverso una chiara definizione degli obiettivi da raggiungere e l’individuazione di programmi di lavoro personalizzati. Il termine performance comprende tutto ciò che mette alla prova un individuo, dalle sfide dello sport fino ai traguardi e alla realizzazione in ambito scolastico e lavorativo.
Dal punto di vista clinico, invece, offro consulenza, supporto e sostegno psicologico per individui, coppie e famiglie, che attraversano momenti critici di difficoltà e sofferenza: ponendo l’attenzione sul funzionamento del problema e di ciò che lo mantiene, piuttosto che sulla sua spiegazione, è possibile promuovere il cambiamento e offrire nuove prospettive per far fronte alle difficoltà, cercando di gestirle, anziché subirle.
Esperienze
Alice Alghisi
psicologo, psicologo clinico
Patologie trattate
- Ansia
- Depressione
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Autostima
- Fobia
- Attacco di panico
- Definizione e pianificazione obiettivi
- Problem solving
- Orientamento professionale e di vita
- Performance improving
- Attenzione e concentrazione
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- Neuropsichiatria infantile, Orzinuovi Asst Franciacorta
- Bios, Cooperativa La Nuvola di Orzinuovi
- Comunità terapeutica per adolescenti "La Tuga3"
Formazione
- Università degli Studi di Bergamo
- Master in psicologia dello sport presso Psymedisport Group
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22 recensioni
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Clara
Mi ha fatto sentire a mio agio fin da subito, mi sono trovata molto bene ed è una persona molto gentile e attenta
Dott.ssa Alice Alghisi
Ti ringrazio molto per questo riscontro, mi fa molto piacere sentire che ti sei sentita a tuo agio, è davvero importante per me! A presto!!
A.M
Dottoressa gentilissima ha capito immediatamente il problema ,empatica e di cuore
Dott.ssa Alice Alghisi
Mi fa davvero piacere ricevere questo pensiero, è molto importante per me sapere di aver individuato una strada da percorrere insieme! ...ora vediamo di metterci in marcia
Grazie mille, a presto!
M.
Mi sono trovata in sintonia con la dottoressa. Mi sono sentita libera di parlare apertamente dei miei problemi. Molto professionale.
Dott.ssa Alice Alghisi
Mi fa molto piacere questo riscontro. Lo trovo molto importante per impostare un lavoro efficace. Grazie mille e a presto!
Mg
Mi sono trovato subito in sintonia con la dottoressa. Instaura un rapporto con il paziente basato sull'empatia. Mi sono sentito libero di parlare apertamente dei miei problemi. Molto professionale.
Dott.ssa Alice Alghisi
Grazie mille, è molto importante per me sapere che riusciate a trovare nel nostro lavoro un importante spazio di comprensione. A presto, un abbraccio.
Giulia
Molto preparata ed appassionata, disponibile e molto attenta alle esigenze del paziente! Amica, confidente e professionista super :-)
Dott.ssa Alice Alghisi
Grazie mille per questo riscontro, sapere che riuscite a sentirvi accolti è davvero molto importante per me...ti ringrazio! Un abbraccio, a presto!
Paola
Una professionista molto competente , disponibile e umana . La consiglio vivamente!!!
Dott.ssa Alice Alghisi
Ti ringrazio molto per questo feedback! Un abbraccio, a presto!
J.V.
Ho apprezzato molto la professionalità della dottoressa Alghisi non solo in termini di puntualità e disponibilità ma anche di ascolto attento e partecipe. Riesce a mettere a proprio agio e a capire, nel marasma dei problemi che le si possono portare quando si vive un momento di piena difficoltà, da dove partire per riiniziare a vedere una luce infondo al tunnel. Funge da supporto e sostegno per riprendere in mano la propria vita. Mette tenacia ed energia ed è evidente la passione che ha per il suo lavoro.
La consiglio moltissimo.
Dott.ssa Alice Alghisi
Grazie mille per questo feedback. E' davvero importante per me. Un abbraccio!
W.E
Post covid ho cominciato a soffrire di ansia sociale ogni volta che dovevo parlare in pubblico o essere interrogata e l’ansia da prestazione legata ai voti scolastici mi impediva di esprimere il mio vero potenziale. Tutto era fonte di preoccupazione. I miei genitori trovarono il contatto della dottoressa Alice Alghisi a cui sono grata. Attualmente mi sono diplomata nonostante tutto grazie al fatto che lei sia riuscita a creare un ambiente sicuro e accogliente in cui esprimere le mie paure senza giudizi fornendomi gli strumenti necessari per gestire l’ansia. Mi ha insegnato a vedere le sfide come opportunità di crescita e non come delle montagne insormontabili. Sono riuscita ad acquisire sicurezza nelle mie capacità tanto da aver deciso di intraprendere un percorso universitario. Raccomando vivamente la dottoressa Alice Alghisi a chiunque stia affrontando problemi di ansia o altre difficoltà perché il suo approccio professionale e umano ha fatto un enorme differenza nella mia vita.
Dott.ssa Alice Alghisi
Ti ringrazio molto per questo riscontro e ti auguro di proseguire sempre su questa rotta! Un abbraccio...
T.R.
Durante gli incontri mi sono sentito libero di parlare e affrontare le preoccupazioni che da tempo mi affliggevano, trovando grande attenzione da parte della dottoressa. Mi ha fatto subito sentire a mio agio e ho trovato grande disponibilità. Son rimasto colpito dal fatto che, fin dal primo incontro, ho trovato un confronto mirato a quello per cui ho deciso di rivolgermi ad uno specialista. La dottoressa mi ha dedicato tutto il tempo necessario e questo l'ho apprezzato molto.
Molto consigliata a chi cerca un professionista attento e competente.
Dott.ssa Alice Alghisi
Ti ringrazio per questo feedback, lo apprezzo davvero molto. Grazie per la fiducia! A presto.
Rocco
Mi sono recato dalla dottoressa per affrontare degli attacchi di panico che stavano diventando debilitanti e sono riuscito con lei a gestirli in autonomia senza che andassero oltre, la dottoressa è sempre molto puntuale ed è disponibile anche a fare qualche minuto di visita in più se servisse, molto empatica e umana, assolutamente consigliata
Dott.ssa Alice Alghisi
Ti ringrazio tantissimo, è sempre un piacere per me sapere che siamo sulla giusta rotta! Grazie anche a te per la fiducia e la collaborazione. A presto! Un abbraccio.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 27 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve dottori. Il mio ragazzo mi ha chiesto una pausa ieri sera (lui ci crede nelle pause, dice che non sono sempre negative come penso io, che anche nella precedente relazione ebbero una pausa e poi sono stati altri 6 anni insieme ancor meglio di prima della pausa) perché lo sto soffocando con le mie paranoie, che non sono dettate da lui ma probabilmente da altri traumi avuti mai curati e che ho iniziato a curare da poco con una psicologa.
Sono mesi e mesi e ora la bomba è esplosa, chiaro che non lo faccio star bene con le mie continue paure. Riconosco sia difficile star con me in quei momenti.
Non so più come vivere.
Ho iniziato con la psicologa l’EMDR proprio stamani.
Fatto sta che davvero non so più come vivere. Ho paura se ne vada, che si renda conto che non mi ami più eccetera eccetera.
Poi dice che sono troppo disponibile, che questo continuo dubitare mio sul suo sentimento gli fa venire dubbi sul sentimento, che lo amo troppo e che il troppo non è mai giusto, che se si è fidanzati conta anche il proprio io e non solo la persona che si ama. È vero. Ma non so ancora come fare per essere più indipendente, ci sto lavorando.
Non dovevo scrivergli ma lasciargli spazio e invece non riesco. Gli ho detto che vorrei tanto tornasse da me, che sto migliorando, che ho capito gli sbagli ecc. e lui mi ha risposto: “Se vuoi questo allora devi sapere che il tempo e lo spazio mi serviranno, ma se continui così le cose potrebbero anche andare peggio, mi conosco, tendo sempre ad allontanare chi mi soffoca”.
Io lo amo infinitamente. Sono disperata.
Non andrò neanche a lavoro oggi perché sono distrutta. Sono nel letto a piangere, piangere, piangere.
Buongiorno, le sue parole comunicano la profonda sofferenza che sta vivendo, mi dispiace molto. Credo, però, che lasciarsi aiutare sia il modo migliore per attraversarla: anche se non sarà indolore, è un ottimo grande passo quello che ha scelto di fare, iniziando ad intraprendere un percorso psicologico. Purtroppo non è possibile cambiare il passato, ma si può iniziare da dove ci si trova per scrivere un finale diverso! Il mio consiglio è quello di lasciarsi tempo, prosegua con il percorso psicologico e stia a vedere dove la porta: se ha appena cominciato è naturalmente troppo precoce aspettarsi che tutto si sia sistemato. Il lavoro su di sè è un processo, non è magia e avrà un esito più favorevole se lo farà per sè e non in funzione di altri! Comprendo che portare pazienza non è così facile come dirlo.. Affronti questi vissuti con la professionista che ha contattato, sono certa che potrà essere un'ottima guida in questo periodo buio.
Buona fortuna.
Ho 28 anni, lui 14 anni piu grande, sposato e con figli, in più lavoriamo insieme; stiamo insieme da più di 2 anni con diversi momenti bassi in cui mi ha spezzata il cuore ed ho sofferto come mai prima nella mia vita, lui è sempre tornato ed ho sempre deciso di andare avanti con lui, senza portare rancore, perché lo amo troppo.
Le volte in cui riusciamo a vederci sono sempre poche e limitate, ho iniziato a soffrire anche per questo ma pur di stare con lui ho sempre apprezzato il tempo che riusciva a ritagliarsi per noi.
Vivo lontana da casa per inseguire il mio sogno lavorativo ma purtroppo mi trovo in un contesto lavorativo in cui spesso non sto bene perché non mi ritrovo con le persone del luogo probabilmente a causa della loro cultura causata dalla geografia del posto (alcune, purtroppo la gran parte, persone sono chiuse e sempre pronte a puntare il dito e volerti vedere cadere, anche chi si professa amico).
Dopo la cena aziendale, ho alzato tanto il gomito, avevo bisogno di staccare la spina da tutto (qualche giorno prima la cena aziendale mi sono vista con lui e mi aveva detto che durante la cena non ci saremmo potuti nemmeno salutare) , e mi ritrovo con un po’ di colleghi (pensavo fossero persone di cui potermi fidare e trascorrere una serata tranquilla e divertirmi- tutti i miei colleghi sono molto più grandi di me) in un piccolo locale del paese ad un certo punto mi ritrovo fuori con un mio collega e prova a baciarmi essendo che provo stima per questa persona ho provato a parlargli gli ho detto che amo un’altra persona e non avrei fatto nulla, lui continua a starmi attaccato ma ero molto brilla e non ho avuto la reattività di andare via subito, non appena prendo un po’ di energie entro dentro, molti erano andati via, trovo un unico collega e chiedo aiuto perché non riuscivo più a controllare quell’uomo che ci stava provando, spaventato il collega a cui chiedo aiuto mi sta vicino; nel frattempo il collega che ci ha provato chiede se potevamo dargli un passaggio a casa perché era rimasto solo quindi insieme al collega che mi ha aiutata lo abbiamo riportato a casa.
Il giorno dopo quando rientro a lavoro, il tipo con cui sto insieme mi chiede dell’accaduto perché alcuni colleghi gli avevano riferito il fatto ma condendo il tutto con cose non vere come ad esempio che avevo baciato l’altro, io senza alcun problema gli racconto quanto accaduto ovviamente ribadendogli che non avevo baciato nessuno né avevo avuto l’intenzione di farlo! Lui dice che l’ho tradito che le persone che gli hanno riferito i fatti non hanno motivo di mentire e questo mi ferisce tantissimo perché anche io non ho motivo di mentire ed il fatto di non essere creduta da lui mi fa stare malissimo! Ovviamente dice che ero la persona che gli dava felicità ed adesso l’ho ammazzato dentro! Sto malissimo, lui non vuole ritornare con me e dice che spera di riuscire a guardarmi negli occhi senza negatività! Io non l’ho tradito né ho mai voluto farlo.
Non so come superare
Gentile utente, mi spiace moltissimo per quanto racconti. Così come può essere portatore delle gioie più intense, l'amore sa far conoscere anche i baratri più profondi del dolore: la nostra sofferenza è misura di quanto ciò che ci ha ferito è importante per noi. Purtroppo, come già tu stessa hai sottolineato, il tuo amante ha scelto di dare maggiore fiducia a qualcun altro: potrebbe avere le sue ragioni, potrebbe aver solo bisogno di tempo, ma questo purtroppo non è tuo potere dirlo o stabilirlo. Inoltre dalle tue parole, sembra che questa non sia neanche la prima volta che soffri per questa persona. Una riflessione, però te la posso suggerire: durante tutti questi anni di frequentazione, quali sono i contributi di ciascuno a questo amore? Sei sempre tu a tornare dopo una discussione o anche lui ti ha dimostrato di averti a cuore? E' davvero questo che vuoi per te stessa? I momenti di rottura, benchè possano essere spiacevoli, possono anche rappresentare un'opportunità per capire cosa vogliamo da e per noi stessi. Se fatichi a rimettere chiarezza, certamente un percorso di sostegno psicologico potrebbe esserti molto utile, non solo per attraversare questo dolore, ma anche per fare un po' di luce su ciò che davvero è essenziale per farti sentire bene come persona. Spero che tu possa trovare la strada migliore per te. Naturalmente resto a disposizione. Un abbraccio e buona fortuna.
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I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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