Dott.ssa
Alexia Cafagna
Dietista
·
Nutrizionista
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Trieste 2 indirizzi
Esperienze
Sono una Dietista laureata presso l'Università di Siena, con una formazione che unisce nutrizione e cucina: due mondi che ho scelto di integrare per offrire un approccio concreto, personalizzato e piacevole all'alimentazione.
Il mio obiettivo? Aiutarti a mangiare in modo sano, gustoso e senza stress, adattando ogni piano nutrizionale al tuo stile di vita - che tu sia uno sportivo, un lavoratore con poco tempo o una persona con esigenze legate alla salute.
Amo la cucina e credo che il cibo sia molto di più di ciò che mettiamo nel piatto: è benessere, convivialità, emozione. Per questo ti fornirò anche idee pratiche e piatti bilanciati, senza rinunce e senza schemi rigidi.
Mangiare bene non deve essere una restrizione, ma un gioco da imparare.
E io sono qui per insegnartelo con semplicità, entusiasmo e competenza.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell’alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Diabete
- Colon irritabile
- Sovrappeso
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Esperienze
Alexia Cafagna
dietista, nutrizionista
Tirocini
- Policlinico Santa Maria Le Scotte, Siena
Formazione
- Laurea Triennale in Dietistica, Università degli Studi di Siena
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Diabete
- Colon irritabile
- Sovrappeso
- Celiachia
- Osteoporosi
- Stipsi
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Costipazione
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Iponutrizione
- Intolleranze alimentari
- Calcolosi Renale
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Malattie cardiovascolari
- Insulino resistenza
- Inappetenza
- Malattie gastrointestinali
- Sindrome Metabolica
- Bulimia
- Diabete mellito
- Ipercolesterolemia
- Disturbi alimentari
- Ipoglicemia
- Diabete infantile
- Morbo celiaco
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Sindrome da intestino corto
- Anoressia
- Ipotiroidismo
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Colite
- Diabete di tipo 2
- Diabete di tipo 1
- Flatulenza
- Malattie dismetaboliche
- Diverticolite
- Cancro
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Gastroesofagite
- Maldigestione
- Ipertensione
- Disturbi Della Crescita
- Gastrite
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Stitichezza
- Dolore addominale
- Endometriosi
- Allattamento e svezzamento
- IBS
- Disbiosi
- PCOS
- Tiroidite di hashimoto
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Analisi della composizione corporea
50 € -
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Educazione alimentare
50 € -
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Visita di controllo
60 € - 75 € -
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Prima Visita
0 € - 102 € -
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Piano nutrizionale
100 € -
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Indirizzi (3)
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Recensioni
19 recensioni
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B
Berti Elisabetta
Mi sono trovata molto bene, mi sono sentita subito a mio agio la consiglio vivamente.
• Studio Viale Miramare • Prima Visita •
Dott.ssa Alexia Cafagna
La ringrazio per le sue gentilissime parole, sono felice che si sia trovata a suo agio! Grazie!
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P
PaoloG
Ho fatto la prima visita e posso dire che la dott.ssa è molto gentile e accogliente. Mi ha messo subito a mio agio e questo mi ha permesso di parlare serenamente delle mie abitudini e necessità senza mai sentirmi giudicato. E' stata molto chiara nelle spiegazioni e il piano alimentare che ha predisposto per me è molto vario e stimolante. La consiglio senza il minimo dubbio.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
• Studio Viale Miramare • Prima Visita •
Dott.ssa Alexia Cafagna
Grazie mille per le Sue gentilissime parole! Sono contenta che il piano sia coerente con ciò di cui aveva bisogno!
-
L
Lavinia
Mi sono trovata molto bene con la dottoressa che fornisce spiegazioni chiare e che ha un approccio olistico e non giudicante
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
• Studio Viale Miramare • Prima Visita •
Dott.ssa Alexia Cafagna
Grazie! Sono contenta che si sia trovata a suo agio durante il nostro primo incontro e che il mio approccio sia stato trasmesso!
-
S
S.G.
Dottoressa molto giovane, persona molto empatica dedita ad ascoltare le problematiche della persona cogliendone tutti i particolari.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
• Studio Viale Miramare • Prima Visita •
Dott.ssa Alexia Cafagna
Grazie mille, sono felice che si sia trovata a Suo agio durante la nostra prima visita!
-
M
M. S.
In un primo momento, ho avuto un colloquio conoscitivo telefonico per capire se l' approccio della Dottoressa fosse adatto al mio caso. Ho avuto l' impressione di parlare con una professionista preparata, disponibile e aperta al confronto col paziente. La prima impressione è stata confermata (anzi è stata superata) dalla visita effettuata per creare un piano alimentare: la Dottoressa ha impiegato tutto il tempo necessario per ascoltare la mia anamnesi e le mie preferenze alimentari con estrema attenzione e ció si riflette nel piano nutrizionale (prodotto e inviato per altro in tempi brevissimi). La Dottoressa ha inoltre fugato rapidamente tutti i miei dubbi sorti dopo la ricezione del piano nutrizionale. Consigliatissima!
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
• Studio Viale Miramare • Altro •
Dott.ssa Alexia Cafagna
Grazie di queste bellissime parole! Sono contenta che il piano rispecchi le aspettative e le richieste, questa è la cosa più importante affinché il percorso sia duraturo. Grazie della fiducia!
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S
SZ
Già dopo il secondo incontro posso dire di aver trovato una professionista davvero speciale: dinamica, empatica e molto attenta alla persona che ha davanti.
Mi sta aiutando a reintegrare gradualmente alimenti che avevo eliminato per paura di stare male, e sto vedendo quanto questo approccio, passo dopo passo, sia efficace e sostenibile.
Ha un modo di fare accogliente e gentile che mette subito a proprio agio.
Per me è un voto altissimo: non si occupa solo di nutrizione, ma della persona nel suo insieme.- Attenzione durante la visita
• Studio Viale Miramare • Visita di controllo •
Dott.ssa Alexia Cafagna
Sono veramente contenta di leggere questo feedback! Significa che il mio approccio e il mio obiettivo viene trasmesso durante le nostre visite, un passo alla volta verso un futuro sostenibile ed efficace. Grazie della fiducia
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E
E.C.O.
La dottoressa ha dimostrato da subito disponibilità ad ascoltare, ha dimostrato moltissima empatia,professionalità e attenzione nel spiegare bene ogni aspetto.Mi sono sentita davvero a mio agio,rassicurata e contenta di iniziare il nuovo percorso.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
• Studio Viale Miramare • Prima Visita •
Dott.ssa Alexia Cafagna
Grazie di queste parole, sono contenta si sia trovata a suo agio e di aver risposto a tutte le sue domande e dubbi!
-
R
Roberta B.
Ho fatto oggi la mia prima visita e devo dire che sono rimasta molto soddisfatta.La dottoressa è una persona molto empatica,gentile, dettagliata nelle spiegazioni, mi ha messo subito a mio agio.... ora aspettiamo il seguito e sono sicura che andrà benissimo.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
• Studio Viale Miramare • Prima Visita •
Dott.ssa Alexia Cafagna
Grazie! Sono veramente felice che il nostro primo incontro sia andato bene, e si sia trovata a suo agio, questo è solo l’inizio!
-
A
A.R.
Dottoressa competente e gentilissima, dettagliata nelle spiegazioni e attenta alle esigenze dei pazienti. Ho apprezzato molto l'empatia dimostrata. Super consigliata!
- Spiegazioni dettagliate
• Studio Viale Miramare • analisi della composizione corporea •
Dott.ssa Alexia Cafagna
Grazie di queste bellissime parole!
-
C
Claudia
Molto professionale e puntuale, spiegazioni chiare e approfondite. Ascolto e comprensione dei problemi e gusti. Assolutamente consigliata .
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
• Studio Viale Miramare • Prima Visita •
Dott.ssa Alexia Cafagna
Grazie! Ascolto e comprensione sono fondamentali durante le prime visite, rispettando i gusti e le abitudini sarà tutto molto più semplice!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno,
quali sono gli alimenti ad alto contenuto di nichel?
E mais e carote possono essere mangiati tranquillamente?
Grazie
Buonasera, l'allergia al nichel è particolarmente soggettiva, non ogni soggetto allergico al nichel reagisce nella stessa maniera rispetto allo stesso ingrediente, gli alimenti a più alto contenuto di nichel sono: prodotti vegetali (spinaci, asparagi, pomodori, funghi, cipolle), cacao, cioccolato, e prodotti conservati e confezionati in recipienti di metallo, e preferire quindi quelli conservati in contenitori di vetro. Detto ciò: mais e carote potrebbero non creare alcun disturbo.
Buona serata
Buongiorno vorrei sapere quante calorie hanno 100g di polpo crudo
Buonasera, 100g di polpo crudo hanno 57kcal.
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Studio Viale Miramare
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