Dott.ssa
Alexia Cafagna
Dietista
·
Nutrizionista
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Trieste 1 indirizzo
Esperienze
Sono una Dietista laureata presso l'Università di Siena, con una formazione che unisce nutrizione e cucina: due mondi che ho scelto di integrare per offrire un approccio concreto, personalizzato e piacevole all'alimentazione.
Il mio obiettivo? Aiutarti a mangiare in modo sano, gustoso e senza stress, adattando ogni piano nutrizionale al tuo stile di vita - che tu sia uno sportivo, un lavoratore con poco tempo o una persona con esigenze legate alla salute.
Amo la cucina e credo che il cibo sia molto di più di ciò che mettiamo nel piatto: è benessere, convivialità, emozione. Per questo ti fornirò anche idee pratiche e piatti bilanciati, senza rinunce e senza schemi rigidi.
Mangiare bene non deve essere una restrizione, ma un gioco da imparare.
E io sono qui per insegnartelo con semplicità, entusiasmo e competenza.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell’alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Diabete
- Colon irritabile
- Sovrappeso
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Esperienze
Alexia Cafagna
dietista, nutrizionista
Tirocini
- Policlinico Santa Maria Le Scotte, Siena
Formazione
- Laurea Triennale in Dietistica, Università degli Studi di Siena
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Diabete
- Colon irritabile
- Sovrappeso
- Celiachia
- Osteoporosi
- Stipsi
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Costipazione
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Iponutrizione
- Intolleranze alimentari
- Calcolosi Renale
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Malattie cardiovascolari
- Insulino resistenza
- Inappetenza
- Malattie gastrointestinali
- Sindrome Metabolica
- Bulimia
- Diabete mellito
- Ipercolesterolemia
- Disturbi alimentari
- Ipoglicemia
- Diabete infantile
- Morbo celiaco
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Sindrome da intestino corto
- Anoressia
- Ipotiroidismo
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Colite
- Diabete di tipo 2
- Diabete di tipo 1
- Flatulenza
- Malattie dismetaboliche
- Diverticolite
- Cancro
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Gastroesofagite
- Maldigestione
- Ipertensione
- Disturbi Della Crescita
- Gastrite
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Stitichezza
- Dolore addominale
- Endometriosi
- Allattamento e svezzamento
- IBS
- Disbiosi
- PCOS
- Tiroidite di hashimoto
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Analisi della composizione corporea
50 € -
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Educazione alimentare
50 € -
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Visita di controllo
60 € - 75 € -
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Prima Visita
87 € - 102 € -
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Piano nutrizionale
100 € -
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Indirizzi (2)
Viale Miramare 17, Trieste 34135
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Studio della Dott.ssa Alexia Cafagna
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Recensioni
16 recensioni
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S
S.G.
Dottoressa molto giovane, persona molto empatica dedita ad ascoltare le problematiche della persona cogliendone tutti i particolari.
• Studio della Dott.ssa Alexia Cafagna • Prima Visita •
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M
M. S.
In un primo momento, ho avuto un colloquio conoscitivo telefonico per capire se l' approccio della Dottoressa fosse adatto al mio caso. Ho avuto l' impressione di parlare con una professionista preparata, disponibile e aperta al confronto col paziente. La prima impressione è stata confermata (anzi è stata superata) dalla visita effettuata per creare un piano alimentare: la Dottoressa ha impiegato tutto il tempo necessario per ascoltare la mia anamnesi e le mie preferenze alimentari con estrema attenzione e ció si riflette nel piano nutrizionale (prodotto e inviato per altro in tempi brevissimi). La Dottoressa ha inoltre fugato rapidamente tutti i miei dubbi sorti dopo la ricezione del piano nutrizionale. Consigliatissima!
• Studio della Dott.ssa Alexia Cafagna • Altro •
Dott.ssa Alexia Cafagna
Grazie di queste bellissime parole! Sono contenta che il piano rispecchi le aspettative e le richieste, questa è la cosa più importante affinché il percorso sia duraturo. Grazie della fiducia!
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S
SZ
Già dopo il secondo incontro posso dire di aver trovato una professionista davvero speciale: dinamica, empatica e molto attenta alla persona che ha davanti.
Mi sta aiutando a reintegrare gradualmente alimenti che avevo eliminato per paura di stare male, e sto vedendo quanto questo approccio, passo dopo passo, sia efficace e sostenibile.
Ha un modo di fare accogliente e gentile che mette subito a proprio agio.
Per me è un voto altissimo: non si occupa solo di nutrizione, ma della persona nel suo insieme.• Studio della Dott.ssa Alexia Cafagna • Visita di controllo •
Dott.ssa Alexia Cafagna
Sono veramente contenta di leggere questo feedback! Significa che il mio approccio e il mio obiettivo viene trasmesso durante le nostre visite, un passo alla volta verso un futuro sostenibile ed efficace. Grazie della fiducia
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E
E.C.O.
La dottoressa ha dimostrato da subito disponibilità ad ascoltare, ha dimostrato moltissima empatia,professionalità e attenzione nel spiegare bene ogni aspetto.Mi sono sentita davvero a mio agio,rassicurata e contenta di iniziare il nuovo percorso.
• Studio della Dott.ssa Alexia Cafagna • Prima Visita •
Dott.ssa Alexia Cafagna
Grazie di queste parole, sono contenta si sia trovata a suo agio e di aver risposto a tutte le sue domande e dubbi!
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R
Roberta B.
Ho fatto oggi la mia prima visita e devo dire che sono rimasta molto soddisfatta.La dottoressa è una persona molto empatica,gentile, dettagliata nelle spiegazioni, mi ha messo subito a mio agio.... ora aspettiamo il seguito e sono sicura che andrà benissimo.
• Studio della Dott.ssa Alexia Cafagna • Prima Visita •
Dott.ssa Alexia Cafagna
Grazie! Sono veramente felice che il nostro primo incontro sia andato bene, e si sia trovata a suo agio, questo è solo l’inizio!
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A
A.R.
Dottoressa competente e gentilissima, dettagliata nelle spiegazioni e attenta alle esigenze dei pazienti. Ho apprezzato molto l'empatia dimostrata. Super consigliata!
• Studio della Dott.ssa Alexia Cafagna • analisi della composizione corporea •
Dott.ssa Alexia Cafagna
Grazie di queste bellissime parole!
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C
Claudia
Molto professionale e puntuale, spiegazioni chiare e approfondite. Ascolto e comprensione dei problemi e gusti. Assolutamente consigliata .
• Studio della Dott.ssa Alexia Cafagna • Prima Visita •
Dott.ssa Alexia Cafagna
Grazie! Ascolto e comprensione sono fondamentali durante le prime visite, rispettando i gusti e le abitudini sarà tutto molto più semplice!
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A
Ambra
Vorrei ringraziarla nuovamente per il tempo e l'attenzione che mi ha dedicato. Per la sua professionalità e gentilezza.
Spiegazioni esaustive e dettagliate.
La consiglio• Studio della Dott.ssa Alexia Cafagna • Prima Visita •
Dott.ssa Alexia Cafagna
Grazie di queste bellissime parole!
Tempo, ascolto ed empatia sono ingredienti chiave, ma quello più speciale è la voglia di imparare per migliorare le nostre abitudini alimentari.
Grazie della fiducia
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P
Patrizia
Oggi è stata la prima visita, quindi anche se è troppo presto per dare giudizi sul risultato, posso garantire che ho avuto un'ottima impressione, sulle sue siegazioni dettagliate e sull'attenzione rivoltami, sulla sua professionalità e gentilezza. Lo studio è belo ed è situato in una posizione vicina al centro. La consiglio
• Studio della Dott.ssa Alexia Cafagna • •
Dott.ssa Alexia Cafagna
Grazie di queste bellissime parole, davvero molto gentile! Si, è solo l’inizio, ma sarà un percorso ricco di soddisfazioni!
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C
Carolina
Dottoressa molto disponibile e brava nel spiegare, la consiglio
• Studio della Dott.ssa Alexia Cafagna • •
Dott.ssa Alexia Cafagna
Grazie mille delle bellissime parole!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno,
quali sono gli alimenti ad alto contenuto di nichel?
E mais e carote possono essere mangiati tranquillamente?
Grazie
Buonasera, l'allergia al nichel è particolarmente soggettiva, non ogni soggetto allergico al nichel reagisce nella stessa maniera rispetto allo stesso ingrediente, gli alimenti a più alto contenuto di nichel sono: prodotti vegetali (spinaci, asparagi, pomodori, funghi, cipolle), cacao, cioccolato, e prodotti conservati e confezionati in recipienti di metallo, e preferire quindi quelli conservati in contenitori di vetro. Detto ciò: mais e carote potrebbero non creare alcun disturbo.
Buona serata
Buongiorno vorrei sapere quante calorie hanno 100g di polpo crudo
Buonasera, 100g di polpo crudo hanno 57kcal.
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