Esperienze
Credo che ognuno di noi, nel corso della vita, possa affrontare momenti di difficoltà. Come psicologo, sono qui per offrirti un ascolto attento e un supporto personalizzato. Insieme, possiamo esplorare le tue emozioni, i tuoi pensieri e le tue sfide, lavorando per sviluppare una maggiore consapevolezza di te stesso e delle tue risorse.
Ho maturato esperienza nel supporto legato all'ansia, supportando i miei pazienti a sviluppare strumenti efficaci per gestire preoccupazioni, paure e attacchi di panico. Inoltre, offro un percorso di sostegno personalizzato agli adolescenti, o giovani adulti, aiutandoli a navigare le sfide tipiche di questa fase della vita. Mi occupo anche di consulenze per lo sport: per gli atleti, propongo un supporto psicologico specifico, volto a migliorare la performance sportiva, la gestione dello stress pre-gara e la resilienza mentale. Il mio approccio si basa sull'ascolto attivo, l'empatia e la collaborazione, con l'obiettivo di aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi a breve e lungo termine.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicologia cognitiva
- Psicologia della salute
- Psicologia sportiva
Esperienze
Alessandro Lorefice
psicologo, psicologo clinico
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Autostima
- Lutto
- Problemi di coppia
- Crisi di coppia
- Paura
- Depressione
- Ansia da prestazione
- Disturbi emotivi
- Autismo
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Disturbi sessuali
- Crisi
- Ipocondria
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
- Francese
Tirocini
- .
Pubblicazioni
- .
Formazione
- Università degli studi di Enna "Kore"
- Giunti Psychometrics
Premi e riconoscimenti
- .
Indirizzi (3)
Disponibilità
Telefono
Telefono
PSY ONLINE
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Segni, Ragusa
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Telefono
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Bologna
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Telefono
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni e prezzi
-
Colloquio psicologico
40 € -
-
Consulenza online
-
-
Colloquio di coppia
60 € -
-
Consulenza psicologica
-
-
Analisi dello stress
40 € -
-
-
-
-
Recensioni
18 recensioni
-
G
GD
Esperienza super positiva, mi sono sentita subito a mio agio. Molto attento e professionale.
• PSY ONLINE • colloquio psicologico •
-
A
A.G.
Professionalità, competenza.
La sua capacità di analizzare e comprendere profondamente le problematiche delle persone, unita alla sua vasta conoscenza e approccio terapeutico personalizzato, lo rende un grande professionista.
• PSY ONLINE • mental coaching •
-
G
Gaetano Palermo
Un professionista eccezionale!
Il dottore ha un approccio estremamente professionale ma allo stesso tempo umano.• Studio Privato - Ragusa • Altro •
-
A
Andrea
Molto competente, emoatico, mi ha aiutato a definire meglio i miei obiettivi e mi ha fatto stare decisamente meglio.
• Studio Privato - Ragusa • consulenza psicologica •
-
A
A.
Ottimo ed efficiente. Molto attento ai dettagli!!!
• Altro • Altro •
-
L
L.s
Conosco personalmente il dottor Lorefice come ottimo professionista e con otti mi risultati
• Altro • Altro •
-
M
MBD
È stata un' esperienza molto positiva. Io sono molto diffidente, ma lui è riuscito ad oltrepassare le mia diffidenza.
• PSY ONLINE • colloquio psicologico •
-
S
Stefano Mezzasalma
Psicologo molto professionale, puntuale e preparato che mi aiuta nella mia crescita sportiva così come nella vita di tutti i giorni.
• Altro • Altro •
-
F
FP
Ottimo psicologo,ottimo nell 'ascolto,peccato che e stato trasferito.
• Altro • Altro •
Dr. Alessandro Lorefice
Grazie tante, purtroppo ho dovuto cambiare sede per esigenze lavorative. Resto comunque disponibile per incontri ONLINE con i quali lavoro tantissimo ed è molto comodo. Spero possa continuare il percorso in questa modalità.
-
G
G.D
Ho avuto il piacere di fare un colloquio psicologico con il Dott. Alessandro Lorefice e sono rimasto molto soddisfatto. Mi ha ascoltato con grande attenzione, creando un ambiente accogliente e privo di giudizi. La sua professionalità e empatia mi hanno permesso di sentirsi subito a mio agio. Consiglio vivamente il Dott. Lorefice a chiunque stia cercando un supporto psicologico di qualità.
• PSY ONLINE • colloquio psicologico •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera, sono Elena e ho 24 anni. Sono sempre stata una ragazza insicura e soprattutto ansiosa nonostante non abbia mai avuto di fatto dei veri problemi. Sono sempre andata bene a scuola, ho sempre avuto amici e relazioni personali. Vado da una psicologa da ormai un paio di anni perché vedo che ho sempre ansia e insicurezza e non ho fiducia delle mie capacità. Qualche mese fa sono andata al supermercato e alla cassa ho avuto la paura di perdere il controllo. Da lì ho iniziato a pensare sempre di più a questo episodio e ho iniziato ad avere ansia di andare al supermercato. Stare in fila con altre persone mi fa venire la tachicardia (anche andare in autostrada da sola mi mette ansia e non l’ho mai fatto)e questi pensieri mi proiettano al futuro e penso che non ce la farò mai ad essere indipendente e vivere da sola. Vorrei essere rassicurata che si tratta solo di un periodo e che non durerà per sempre… non so come affrontare la cosa. La mia psicologa mi consiglia di essere gentile con me stessa e non svalutarmi perché secondo lei ho fatto grandi passi avanti, e di pensare al Qui e ora e non al futuro. Ma io continuo a rimuginarci su . Può essere che sia depressa? Ringrazio in anticipo per un riscontro
Elena
Gentile Elena,
Capisco perfettamente quanto tu possa sentirti confusa e spaventata da questi pensieri e sensazioni. È normale provare ansia e insicurezza, soprattutto quando si affrontano situazioni nuove o che ci mettono a disagio. Il fatto che tu abbia deciso di parlarne con una psicologa è già un grande passo avanti, e il percorso che stai facendo è sicuramente utile per comprendere meglio te stessa e le tue emozioni.
L'ansia, sebbene possa essere molto intensa, è un'emozione che può essere gestita e superata.
Cosa puoi fare:
• Continua il percorso con la tua psicologa: La tua terapeuta è la persona più adatta per guidarti in questo processo e fornirti gli strumenti necessari per affrontare l'ansia.
• Metti in pratica i consigli della tua psicologa: Essere gentile con te stessa e concentrarsi sul presente sono strategie molto utili per ridurre l'ansia.
• Sperimenta gradualmente le situazioni che ti spaventano: Insieme alla tua terapeuta, puoi elaborare un piano graduale per affrontare le tue paure, partendo da situazioni meno ansiogene e aumentando gradualmente la difficoltà.
• Pratica tecniche di rilassamento: La respirazione profonda, la meditazione o lo yoga possono aiutarti a gestire lo stress e l'ansia nel momento presente.
Per quanto riguarda la depressione, è difficile fare una diagnosi basandosi solo su queste informazioni. Tuttavia, se oltre all'ansia provi una tristezza persistente, perdita di interesse per le attività che prima ti piacevano, difficoltà a concentrarti o cambiamenti significativi nell'appetito o nel sonno, potrebbe essere utile parlarne con la tua psicologa.
Ricorda:
L'ansia non ti definisce e non devi identificarti con questa. Elena è Elena, non è la sua ansia. Cerca di vederla come distinta da te.
Con il tempo e il giusto supporto, puoi superare questa fase.
Non scoraggiarti e continua a lavorare su te stessa. Ogni passo avanti, anche il più piccolo, è una vittoria.
In bocca al lupo per il tuo percorso!
Buongiorno ho una figlia di 30 anni alterna giorni di tranquillità a giorni di tristezza è cupa , dorme poco ,piange non si sente realizzata ,non ha amici o amiche che la cercano non ha un lavoro .A giorni non gli si può neanche parlare ,va da qualche psicologo/a ma non ha mai tratto miglioramenti non so come padre come aiutarla ,mi dice aiutatemi ma come ?
Buongiorno, comprendo la sua preoccupazione e la sua frustrazione nel vedere sua figlia soffrire. È naturale voler aiutare i propri figli, soprattutto quando si trovano in un momento di difficoltà.
Spesso i parenti spronano a reagire, a sforzarsi. Questo ovviamente in buona fede, senza rendersi conto che ciò tende a far sentire chi ne soffre ancora più in colpa.
L’atteggiamento utile da tenere è quello di aiutare gradatamente il soggetto a riprendere le proprie attività, fondamentale farle sentire il suo affetto e la sua vicinanza, ma è altrettanto importante rispettare i suoi tempi e i suoi spazi.
Quando parla con sua figlia, cerchi di ascoltarla attentamente senza giudicare. Mostrare empatia e comprensione, evitando di dare consigli non richiesti. A volte, le persone hanno semplicemente bisogno di essere ascoltate.
Non è tuttavia possibile in questa sede fornire ulteriori indicazioni specifiche, non conoscendo al situazione nè soprattutto Voi.
Chiaramente non bisogna sottovalutare il supporto psicologico, anche se le esperienze non hanno portato dei risultati fino ad ora.
Esistono molte risorse e professionisti che possono aiutare Lei e supportare sua figlia.
Spero di essere stato in qualche modo utile,
Resto a disposizione
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Informazioni sul prezzo
PSY ONLINE
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta: