Dott.ssa Alessandra Testa
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Dott.ssa
Alessandra Testa
Psicologa
·
Psicoterapeuta
Psicologa clinica
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Esperienze
Sono la dottoressa Alessandra Testa, psicologa e psicoterapeuta ad indirizzo cognitivo comportamentale complesso. Il mio lavoro è finalizzato a promuovere il benessere psicologico della persona, partendo dalla creazione di uno spazio terapeutico sicuro all'interno del quale il paziente possa sentirsi accolto, compreso e accompagnato attraverso un percorso di cambiamento.
Le sfide poste dalla quotidianità causano spesso un senso di smarrimento, ansia e difficoltà emotive e ricorrendo alla psicoterapia l’individuo può divenire consapevole delle problematiche e delle difficoltà che stanno alla base del proprio disagio, acquisendo gli strumenti per gestirle e migliorare la propria condizione.
L'approccio cognitivo comportamentale cui è orientato il mio lavoro è evidence based, quindi è fondato e validato da studi scientifici che ne dimostrano la validità e l'efficacia.
Le mie competenze si estendono a diverse aree. Nella pratica clinica mi sono occupata prevalentemente di adolescenti ed adulti, per supportarli nel superamento di diverse problematiche quali difficoltà emotive, ansia, disturbi alimentari, attacchi di panico, problematiche legate all’autostima, difficoltà relazionali, difficoltà durante il percorso di studi.
Sono appassionata dalle neuroscienze e dalla loro applicazione alla psicologia. Trovo molto utile utilizzare durante la terapia le tecniche di biofeedback, soprattutto per il trattamento di disturbi d'ansia, fobie, disturbo da panico, stress, perché rappresentano uno strumento per il paziente per acquisire le competenze di gestione del proprio stato emotivo.
Ricevo su appuntamento nelle fasce orarie pomeridiane indicate, ma su richiesta è possibile avere degli appuntamenti nelle ore mattutine.
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Su di me
Le sfide poste dalla quotidianità causano spesso un senso di smarrimento, ansia e difficoltà emotive e ricorrendo alla psicoterapia l’individuo può divenire consapevole delle problematiche e delle difficoltà che stanno alla base del proprio disagio, acquisendo gli strumenti per gestirle e migliorare la propria condizione.
L'approccio cognitivo comportamentale cui è orientato il mio lavoro è evidence based, quindi è fondato e validato da studi scientifici che ne dimostrano la validità e l'efficacia.
Le mie competenze si estendono a diverse aree. Nella pratica clinica mi sono occupata prevalentemente di adolescenti ed adulti, per supportarli nel superamento di diverse problematiche quali difficoltà emotive, ansia, disturbi alimentari, attacchi di panico, problematiche legate all’autostima, difficoltà relazionali, difficoltà durante il percorso di studi.
Sono appassionata dalle neuroscienze e dalla loro applicazione alla psicologia. Trovo molto utile utilizzare durante la terapia le tecniche di biofeedback, soprattutto per il trattamento di disturbi d'ansia, fobie, disturbo da panico, stress, perché rappresentano uno strumento per il paziente per acquisire le competenze di gestione del proprio stato emotivo.
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Approccio terapeutico
Psicoterapia cognitivo comportamentale
Principali patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
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Alessandra Testa
psicologo, psicoterapeuta, psicologo clinico
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- Aias Acireale
- Dipartimento di salute mentale distretto di Acireale CT 3
- Istituto superiore per le scienze cognitive
Formazione
- Università degli studi di Catania
- Aleteia Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
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- Attacco di panico
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- Disturbi dell'umore
- Fobia
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Autostima
- Disturbi alimentari
- Disturbo bipolare
- Sindrome da burnout
- Disturbi psicosomatici
- Disturbo mentale
- Disturbo di personalità
Competenze linguistiche
- Italiano
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15/03/2024
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Per lo studio di Catania si effettuano solo consulenze online o visite domiciliari da valutare a seconda del caso.
05/03/2024
Prestazioni e prezzi
-
Colloquio psicologico
50 € -
-
Consulenza online
Da 50 € -
-
Colloquio psicologico età evolutiva
50 € -
-
Colloquio psicologico individuale
50 € -
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Colloquio psicoterapeutico
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Recensioni
30 recensioni
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-
G
Gianmarco paradiso
Dopo due anni di percorso insieme, è difficile racchiudere in poche parole ciò che questa terapia ha significato per me. Sento, però, il bisogno profondo di esprimere tutta la mia gratitudine alla dottoressa Testa.
Ho iniziato la terapia in un momento in cui avevo davvero raschiato il fondo di un disturbo depressivo che portavo con me da anni, legato soprattutto al lutto per mio fratello. Anche i gesti quotidiani più semplici diventavano sfide titaniche. Con grande professionalità, rara sensibilità e profonda umanità, la dottoressa Testa mi ha accompagnato in questa mia rinascita. Ha sempre rispettato i miei tempi, aiutandomi a guardarmi dentro con più coraggio e meno paura. Mi ha lasciato strumenti preziosi, nuove consapevolezze e, soprattutto, una maggiore gentilezza verso me stesso. La fine della terapia è l’inizio di una vita più consapevole. Consiglio questo percorso a chiunque senta il bisogno di ritrovarsi. Io ne esco più forte, più libero e immensamente grato ad Alessandra.• Alessandra Testa • Altro •
Dott.ssa Alessandra Testa
Caro Gianmarco, ti ringrazio molto per aver condiviso la tua esperienza. Leggere le tue parole e vedere i progressi e i risultati raggiunti alla fine di questo percorso è per me motivo di grande soddisfazione professionale.
Tuttavia, il merito di questi risultati risiede soprattutto nel tuo impegno durante il processo terapeutico. Ti auguro il meglio.
-
F
Federica G.
La Dottoressa si è dimostrata molto attenta nell’ascolto e preparata
• Alessandra Testa • primo colloquio psicologico •
Dott.ssa Alessandra Testa
Grazie per la sua recensione
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D
Domenico
Ho avuto la fortuna di intraprendere un percorso di supporto psicologico con la dottoressa Testa e mi sono trovato subito bene. Ho acquisito le competenze per superare i miei problemi. La consiglio a chiunque stia cercando una professionista del settore.
• Alessandra Testa • colloquio psicoterapeutico •
Dott.ssa Alessandra Testa
Grazie per la sua recensione.
-
Stefano
Esperienza pessima la visita risale allo scorso 2 Settembre,a metà seduta mi dice spiacente la psicoterapia non si può fare devi prendere i farmaci,scioccato!
• Alessandra Testa • colloquio psicoterapeutico •
Dott.ssa Alessandra Testa
Gentile Stefano, durante l'appuntamento per la consulenza psicologica e nei successivi e ripetuti contatti telefonici da parte sua, le ho spiegato che il disturbo che le è stato diagnosticato già anche da altri specialisti prima di me, necessita di un trattamento farmacologico (che peraltro le era già stato indicato in precedenza). Per intraprendere un efficace percorso psicoterapeutico occorrono delle condizioni, che nel suo caso non erano presenti al momento in cui ha richiesto un mio consulto, in quanto il quadro clinico era particolarmente complesso. Consultare un ennesimo specialista che conferma una diagnosi e un trattamento che lei non riesce ad accettare, può essere difficile e doloroso. Spero che riesca ad avere l'aiuto di cui ha bisogno.
-
R
R. M.
Ho intrapreso un percorso con la dottoressa Alessandra Testa in un periodo in cui mi sentivo persa, confusa, priva di energia e incapace di trovare uno slancio per affrontare la realtà, che percepivo in modo oscuro e opprimente. Oggi, a distanza di alcuni mesi, mi sento rinata. La mia vita ha ritrovato colore, e sto imparando a prendermi cura di me stessa, a riconoscere i miei bisogni e a stabilire confini più sani nelle relazioni interpersonali, un obiettivo che prima mi sfuggiva completamente. Tutto questo lo devo alla dottoressa, che con la sua spiccata empatia e attenzione mi fa sentire accolta e mi guida verso una visione più positiva e stimolante delle cose. Ogni seduta è per me un rifugio di leggerezza e chiarezza, un momento prezioso che mi restituisce energia e forza nuova.
• Alessandra Testa • colloquio psicologico •
Dott.ssa Alessandra Testa
Grazie per le belle parole che mi hai dedicato.
-
M
Mario
Sono seguito dalla dottoressa già da un po’ di tempo e non posso che consigliarla a chiunque voglia intraprendere un percorso di psicoterapia
• Alessandra Testa • colloquio psicoterapeutico •
Dott.ssa Alessandra Testa
Grazie per esserti affidato a me
-
Z
Z.G.
Consigliatissima. La Dottoressa è una professionista empatica che ti permette fin da subito di instaurare un rapporto di fiducia. Supporta e accompagna negli alti e bassi emotivi con efficacia e dolcezza, aiutandoti a comprendere e ristrutturare gli “schemi” che fanno soffrire per riuscire a stare meglio.
Nella sua terapia non si limita ad ascoltare, ma accompagna il discorso con spiegazioni e consigli efficaci.
• Alessandra Testa • colloquio psicoterapeutico •
Dott.ssa Alessandra Testa
Grazie per esserti affidata a me e avermi dedicato queste belle parole
-
L
L.V.
La dottoressa mi ha messa subito a mio agio e mi ha aiutata molto ad affrontare i miei problemi. Consigliata
• Alessandra Testa • colloquio psicologico •
Dott.ssa Alessandra Testa
Grazie per il suo feedback
-
T
Tommaso
Sto seguendo un percorso di psicoterapia con la dottoressa e mi sto trovando molto bene. La consiglio
• Alessandra Testa • colloquio psicologico •
Dott.ssa Alessandra Testa
Grazie per essersi affidato a me
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P
P. G.
Mi sono trovato molto bene con la dottoressa. La consiglio
• Alessandra Testa • colloquio psicologico •
Dott.ssa Alessandra Testa
Grazie per il suo feedback
Risposte ai pazienti
ha risposto a 8 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera a tutti dottori cari ! Sono una mamma di 29 anni di due bimbe di 2 e 5 anni , faccio la m
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Gentile utente, ha già fatto il passo più importante chiedendo aiuto ad uno specialista. Prendersi cura dei bambini piccoli è uno dei momenti più belli della vita di una mamma, ma è sicuramente… Altro
Buonasera, sono una ragazza di 20 anni e ormai da un pochino non sto attraversando un periodo sempli
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Gentile utente, i sintomi che descrive potrebbero essere collegati alle difficoltà emotive e relazionali che sta vivendo, tuttavia sarebbe comunque opportuno fare ulteriori indagini mediche per… Altro
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