Dott.ssa Alessandra Scuderi

Sono la Dott.ssa Alessandra Scuderi, Biologa Nutrizionista iscritta all'Albo, con Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana. Ho una grande passione per la cucina e per il benessere psico-fisico.
Credo fermamente che la Dieta Mediterranea rappresenti la base del benessere, ma il mio approccio va oltre la semplice prescrizione: il mio obiettivo è accompagnarti dolcemente verso un cambiamento reale, graduale e sostenibile.

Di cosa mi occupo:

Percorsi personalizzati
Piani alimentari cuciti su misura in base alle tue abitudini e al tuo stile di vita. Non stravolgo la tua routine, ma la accompagno in un percorso di miglioramento graduale, ascoltando i tuoi bisogni e rispettando i tuoi gusti.

Nutrizione nei Primi 1000 Giorni
Un'area di specializzazione dedicata alla fase periconcezionale, alla gravidanza e alla prima infanzia. I primi 1000 giorni di vita rappresentano un periodo particolarmente delicato, durante il quale si pongono le basi per una futura predisposizione alla salute o alla malattia.

Educazione alimentare
Percorsi pensati per costruire abitudini sane e durature nel tempo, senza rinunciare al piacere della buona tavola. Il lavoro può essere rivolto al singolo o all'intero nucleo familiare, con piani personalizzati e adattabili alle esigenze di tutti.

Il mio metodo
Il mio non è un approccio restrittivo, ma un percorso di consapevolezza. Lavoro nel rispetto delle tue esigenze, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e forma fisica in modo sostenibile, armonioso e duraturo.

Il cibo è un alleato, non un nemico. Iniziamo insieme questo percorso?