Dott.ssa
Alessandra Peretti
Biologo nutrizionista
·
Nutrizionista
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Esperienze
Mi occupo di educazione alimentare e dell’elaborazione di piani nutrizionali su misura, con l’obiettivo di migliorare lo stato di salute, il benessere e il rapporto con il cibo attraverso strategie sostenibili nel lungo periodo. Durante il mio percorso formativo ho svolto il tirocinio presso il reparto di Epatologia del Policlinico Tor Vergata, dove ho approfondito gli aspetti della nutrizione clinica e il ruolo dell’alimentazione nella gestione delle patologie metaboliche ed epatiche.
Nel mio lavoro seguo pazienti con diverse esigenze nutrizionali, tra cui: • perdita o aumento di peso • educazione alimentare e miglioramento dello stile di vita • sindrome metabolica, insulino-resistenza e dislipidemie • steatosi epatica e patologie metaboliche • alimentazione in condizioni fisiologiche specifiche (gravidanza, menopausa) • supporto nutrizionale in percorsi di benessere e prevenzione.
Il mio approccio si basa sulle più recenti evidenze scientifiche e sulle linee guida nutrizionali, con l’obiettivo di costruire insieme al paziente un percorso alimentare equilibrato, realistico e sostenibile nel tempo.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Scienze dell'alimentazione umana
- Biologo nutrizionista
Principali patologie trattate
- Celiachia
- Intolleranze alimentari
- Nefropatie
- Allergie Alimentari
- Obesità
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Esperienze
Alessandra Peretti
biologo nutrizionista, nutrizionista
Tirocini
- Tirocinio extracurriculare presso UOC di Epatologia, Policlinico Tor Vergata, Roma
Formazione
- Scienze Biologiche
- Scienze della Nutrizione Umana
Certificati
Patologie trattate
- Celiachia
- Intolleranze alimentari
- Nefropatie
- Allergie Alimentari
- Obesità
- Diabete
- Sindrome Metabolica
- Malattie infiammatorie intestinali
- Dislipidemie
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Prestazioni e prezzi
-
Analisi della composizione corporea
30 € -
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Dieta in gravidanza
90 € -
-
Dieta per celiaci
90 € -
-
Dieta per disbiosi
90 € -
-
Dieta per intolleranze alimentari
90 € -
-
-
-
-
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Studio Medico Ecografico DueEmme
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Recensioni
17 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Spiegazioni dettagliate
- Attenzione durante la visita
- Puntualità
-
A
Alberto
La dottoressa è molto professionale, al contempo riesce a farti sentire a proprio agio. Puntuale, anche nella trasmissione della dieta. Consigliatissima.
• Studio Clavari Rehab & Sport • prima visita nutrizionale •
-
I
I.L
La dottoressa, molto professionale ed empatica,è riuscita da subito ad infondere sicurezza e preparazione, spiegando anche con meticolositá e chiarezza il percorso da intraprendere
• Studio Medico Ecografico DueEmme • visita nutrizionale di controllo •
-
Il tuo account è stato eliminato
L’appuntamento è stato rispettato perfettamente nell’orario. Durante la visita è stata molto precisa ma non per questo difficile da capire in ogni sua spiegazione. Come prima visita mi ritengo molto soddisfatto. Seguirò con attenzione tutto ciò che mi ha detto la dottoressa.
• Farmacia Dr. Max • prima visita nutrizionale •
-
D
DC
Persona molto empatica e alla mano.
Professionale e dettagliata nelle spiegazioni.• Studio Medico Ecografico DueEmme • dieta per disbiosi •
Dott.ssa Alessandra Peretti
Grazie mille per le gentili parole, ci tengo ad essere sempre chiara nelle spiegazioni affinché non ci siano difficoltà!!
-
A
Alessandra Astorri
Professionalità, attenzione ai bisogni del paziente e risultato più che soddisfacente
• Studio Medico Ecografico DueEmme • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Alessandra Peretti
Grazie Alessandra, il risultato è sempre e soprattutto merito tuo e del tuo impegno!! Continua così!!
-
M
M.M.
Sono seguita dalla Dott.ssa Peretti già da qualche mese e, nonostante la mia forte intolleranza al glutine, abbiamo trovato insieme un’alimentazione che si adatta benissimo alle mie esigenze. Al di là del peso, vedo il mio corpo che pian piano si sta ricomponendo dopo 3 gravidanze.
• Analisi Cliniche Lavinio • •
Dott.ssa Alessandra Peretti
Grazie mille M, sono contenta che i piani si stiano adattando alla tua routine senza sforzo. La tenacia e l’impegno ripagano sempre!!
-
L
Luigi P.
Dottoressa molto professionale, la visita è stata molto accurata. Ha redatto un piano alimentare specifico per le mie esigenze è compatibile anche con le mie problematiche di lavoro. Consigliata
• Studio Clavari Rehab & Sport • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Alessandra Peretti
Ciao Luigi, sono contenta che il nostro lavoro insieme ti piaccia. È fondamentale che ci sia compatibilità tra i tuoi impegni e il piano alimentare, per rendere il tutto più flessibile e sostenibile! Continua così!!
-
S
Sabrina
Mi sono rivolta a lei, ma temevo di non poter stare dietro alle quantità, alle preparazioni... invece tutto molto semplice. Ora, mangiare senza "senso", mi rimane più complicato. Ho perso 2 kg senza sacrifici e mi sento molto meno gonfia...e anche il reflusso é notevolmente diminuito. Ottimo lavoro. Sono soddisfatta. Ora non mi resta che fare attività sportiva.. fondamentale!
• Altro • Altro •
Dott.ssa Alessandra Peretti
Grazie Sabrina, sono contenta che questo percorso ti stia soddisfacendo… Con il tempo avrai solo che soddisfazioni più grandi! Continua così!!
-
L
Lorenzo
Mi sono rivolto alla Dottoressa Peretti e sono rimasto estremamente soddisfatto del percorso intrapreso. Professionista competente, disponibile e attenta. Offre piani personalizzati efficaci e facili da seguire, spiegando tutto con chiarezza. Grazie al suo supporto ho migliorato alimentazione e benessere generale.
Consiglio vivamente a chiunque cerchi una nutrizionista preparata, empatica e professionale.• Palestra IronFitness • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Alessandra Peretti
Grazie mille Lorenzo per il tuo feedback importantissimo. Sono felice che il mio approccio ti sia piaciuto e che tu abbia migliorato il tuo stile di vita e alimentazione per piccoli accorgimenti. Grazie mille ancora!
-
D
Doriana
Professionista molto preparata, attenta e disponibile. Mi ha proposto un piano alimentare equilibrato, facile da seguire e adatto alle mie esigenze. Mi sono sentita ascoltata e seguita con grande competenza. Consigliatissima!
• Palestra IronFitness • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Alessandra Peretti
Grazie mille Doriana per esserti affidata e fidata di me. Sono contenta che ti sia trovata bene, per me è importantissimo sapere che ti sei sentita ascoltata e compresa. Grazie mille ancora!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, se sono 168 x 63 kg, 19 anni, avendo fatto visita bia da nutrizionista, faccio pesi alllenamento 4/5 volte a settimana + 1 ora di tapis roulant a 6kmh tt i giorni, il mio metabolismo basale è 1400, potrei sapere quanto sarebbe il mio metabolismo se non facessi attività un giorno? Cioè se non facessi né pesi né camminata.. si alzerebbe o resterebbe a 1400? Inoltre sono in deficit quindi quanto deficit avrei con questo allenarmi? + ad ogni sessione di pesi alla fine aggiungo una camminata in pendenza 15 velocità 3 per 20/30 minuti
Il tuo metabolismo basale è difficile da stimare al variare della tua attività sportiva, delle tue caratteristiche fisiologiche. Il metabolismo basale per facilità si stima con delle formule, in alternativa servirebbe uno strumento noto come calorimetro indiretto. Questo è lo strumento che misura il metabolismo basale andando ad analizzare la quantità di ossigeno consumato e di anidride carbonica emessa con la respirazione. In questo modo si calcola esattamente quante calorie sta consumando il corpo umano in quel determinato momento.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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