https://www.ilbiologonutrizionista.net/articoli/dolore-al-polpaccio-nutrizione-sportiva/
articolo sulla nutrizione sportiva e problematiche muscolari ("stiramenti" , crampi, ...) in persone che praticano attività fisica
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14/11/2025
Dr. Alberto Massetti
Via Mons. Giuseppe Orsenigo, 2, citofono nr 6 primo piano, Melzo 20066
Sono un biologo nutrizionista. 2010 Laurea Triennale in biologia presso l’Università degli studi Bicocca di Milano con indirizzo fisiopatologia umana e tirocinio svolto presso lo studio del Dr Maurizio Bruschi, docente di chimica, nel progetto di studio sulla proteina p53 e il suo funzionamento come oncosoppressore. 2014 Laurea Magistrale in Biologia applicata alle Scienze della Nutrizione in seguito a tirocinio curricolare svolto presso la Fondazione I.R.C.C.S. “Istituto Nazionale dei Tumori” e nei laboratori dell’Università degli studi di Urbino, nell’ambito del progetto di studio “DIANA 5″ del Dr Franco Berrino che si occupa della prevenzione del tumore al seno e delle sue recidive attraverso la correzione dello stile di vita e dell’alimentazione; propedeutico alla tesi dal titolo: “Ruolo dell’IGF-1 nell’insorgenza di recidive in donne malate di tumore alla mammella”, relatrice: Dott.ssa Anna Villarini. Collaboro con il Centro Studi di Biologia e Biofisica della Nutrizione a Bergamo del Dr. Paolo Paganelli, presso cui ho seguito un periodo di tirocinio post-laurea. Esame di stato e abilitazione; in seguito iscrizione all’Ordine Nazionale dei Biologi Matricola AA_072631. Esperto in nutrizione sportiva (scuola SANIS)
Per maggiori informazioni www.ilbiologonutrizionista.net; www.centromedicointegrato.it
Sono un biologo nutrizionista. 2010 Laurea Triennale in biologia presso l’Università degli studi Bicocca di Milano con indirizzo fisiopatologia umana e tirocinio svolto presso lo studio del Dr Maurizio Bruschi, docente di chimica, nel progetto di studio sulla proteina p53 e il suo funzionamento come oncosoppressore. 2014 Laurea Magistrale in Biologia applicata alle Scienze della Nutrizione in seguito a tirocinio curricolare svolto presso la Fondazione I.R.C.C.S. “Istituto Nazionale dei Tumori” e nei laboratori dell’Università degli studi di Urbino, nell’ambito del progetto di studio “DIANA 5″ del Dr Franco Berrino che si occupa della prevenzione del tumore al seno e delle sue recidive attraverso la correzione dello stile di vita e dell’alimentazione; propedeutico alla tesi dal titolo: “Ruolo dell’IGF-1 nell’insorgenza di recidive in donne malate di tumore alla mammella”, relatrice: Dott.ssa Anna Villarini. Collaboro con il Centro Studi di Biologia e Biofisica della Nutrizione a Bergamo del Dr. Paolo Paganelli, presso cui ho seguito un periodo di tirocinio post-laurea. Esame di stato e abilitazione; in seguito iscrizione all’Ordine Nazionale dei Biologi Matricola AA_072631. Esperto in nutrizione sportiva (scuola SANIS)
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Sempre molto preparato e molto chiaro nel spiegare. Consiglio!
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Disponibilità e attenzione alle esigenze con alternative per ogni problematica
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Molto cordiale e preciso,attento alle esigenze del paziente
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Vanda
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Prima impressione molto positiva. Spiegazione ottima.
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Marika Di Bella
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Il dottor Massetti è un ottimo professionista ed è anche molto umano ed empatico. Spiega in maniera dettagliata tutto ciò che avviene nel nostro corpo, (ti misura i vari parametri) studiando un piano ad hoc in base a patologie e/o stile di vita del paziente. I risultati ci sono! Lo consiglio
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Antonio
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Molto competente e chiaro. Prezzo della visita molto buono.
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Marta
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Professionale, preciso, attento, empatico, chiaro nelle spiegazioni
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L. C
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Super consigliato, sempre molto attento e scrupoloso.
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Alessia Colombi
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Ho girato parecchi nutrizionisti nel corso degli anni che potrei aprire uno studio tutto mio. Il Dr. Massetti oltre ad essere un Professionista con la P maiuscola è stato molto gentile, premuroso e attento a tutto ciò che gli dicevo. Lo consiglio vivamente!
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Risposte ai pazienti
ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore
buongiorno, vorrei gentilmente chiedere un'informazione
di recente mi è capitato di guardare le tabelle nutrizionali di alcuni alimenti io ho notato che il valore delle calorie indicato era diverso da quello risultante dal calcolo dei macro nutrienti (carboidrati x 4 + proteine x 4 + grassi x 4); a quali dovrei fare affidamento? quali sono corrette?
grazie per il chiarimento
buon giorno, grassi x 9.
Il conto delle kcal è qualcosa di più complesso del conto matematico dei grammi, perchè si deve tenere conto dei fattori di assorbimento che riducono le calorie al grammo per carboidrati e proteine e dipendono dal tipo di carboidrato o proteina che si prende in considerazione.
i brucia grassi naturali , sono veramente efficaci e utili?
No, oltretutto dipende anche dalle condizioni fisiopatologiche di chi li usa
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