Dott.ssa Letizia Targioni
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Dott.ssa
Letizia Targioni
Dietista
·
Nutrizionista
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Sono Letizia Targioni, dietista in provincia di Prato e Pistoia.
Mi sono laureata nel 2001 all’università di Firenze con una tesi sui disturbi del comportamento alimentare.
Mi occupo principalmente di educazione alimentare e dietoterapia, sia per adulti che in età pediatrica.
Attraverso incontri personalizzati, offro strumenti pratici ed educativi per aiutarti a comprendere meglio il valore nutrizionale degli alimenti, promuovendo abitudini alimentari sane e sostenibili.
Il mio approccio è basato sull'ascolto attivo e sulla collaborazione, creando un percorso educativo che si adatta alle tue esigenze individuali.
Insieme, possiamo lavorare per migliorare la tua relazione con il cibo, rendendo l'alimentazione una fonte di piacere e benessere.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell’alimentazione
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Sovrappeso
- Obesità
- Intolleranze alimentari
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- Diabete mellito
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Letizia Targioni
dietista, nutrizionista
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Patologie trattate
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S
Silvia
Finalmente sto raggiungendo obiettivi che non avrei mai pensato di raggiungere senza tante rinunce grazie alla professionalità della dottoressa che mi ha sostenuto sin dalla prima visita spiegandomi in modo semplice come dovevo raggiungerli. È una dottoressa alla mano, molto preparata e all' avanguardia, mi sono sentita subito a mio agio. Mi ha aiutata tanto con la menopausa e con questa nuova alimentazione riesco a gestire anche le caldane. Sono molto soddisfatta. Grazie
• Studi Medici Farmacia Chiti • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Letizia Targioni
Grazie Silvia
Ma il merito è tuo
Io ti ho dato solo gli strumenti
-
F
Francesca
La dottoressa Targioni è una persona estremamente dolce, empatica, spiega tutto alla perfezione , e mette a proprio agio. Davvero super consigliata
• Studi Medici Misericordia di Calenzano • prima visita nutrizionale •
-
A
Antonio G.
Ottima la professionalità e le spiegazioni ed la puntuale
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V
Valentina
Molto bene. La dottoressa mi ha spiegato tutto in modo chiaro. Ed è simpatica.
• Studi Medici Misericordia di Grignano • dieta dimagrante •
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I
Ilaria
Spiegazioni dettagliate, trova soluzioni efficaci per ogni problema
• Studi Medici Farmacia Chiti • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Letizia Targioni
Grazie, felice di essere di auto
-
A
AC
Prima visita ottimale, ottima interlocuzione con la Dott.ssa che ha capito immediatamente le mie esigenze.
• Studi Medici Farmacia Chiti • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Letizia Targioni
Grazie, mi fa molto piacere
-
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I C
Sono rimasta molto contenta della visita, perché ha risposto ad ogni mia domanda
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Dott.ssa Letizia Targioni
Grazie, sempre un piacere essere di aiuto
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U
U.S.
Persona molto piacevole. Sin dal primo appuntamento mi ha fatto sentire subito a mio agio. Mi ha prescritto una dieta in base alle mie esigenze e in due mesi sono riuscito ad ottenere gli obbiettivi stabiliti senza soffrire.
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Dott.ssa Letizia Targioni
Grazie
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V
V.C.
È gentile e spiega in modo dettagliato. Mi sono sempre trovata a mio agio.
• Studi Medici Farmacia Chiti • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Letizia Targioni
Grazie, sei molto gentile anche tu
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G.l
Sono rimasta molto soddisfatta della mia prima visita, dottoressa molto disponibile.
• Studi Medici Farmacia di Carmignano • dieta per diabetici •
Dott.ssa Letizia Targioni
Grazie
Risposte ai pazienti
ha risposto a 16 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve,ho 20 anni e soffro di binge eating,la mia terapista dice che è una conseguenza della mia inst
Salve,ho 20 anni e soffro di binge eating,la mia terapista dice che è una conseguenza della mia instabilità emotiva e fin qui concordo,ma a volte mi abbuffo per noia.Nonostante sia andata da una nutrizionista,mi ha sempre dato diete restrittive e sono arrivata al limite della tolleranza.Inoltre soffro di ipotiroidismo in una forma molto moderata.Mi consigliate di cambiare nutrizionista,andare dal dietista,o finire il percorso psicologico e poi tutto si risolverà da sè?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
buongiorno,
il binge eating è un dca al pari dell'anoressia e la bulimia.
come tale deve essere prima diagnosticato e poi seguito da un team di professionisti esperti (medico,psicoterapeuta,e dietista o nutrizionista, ) la cosa fondamentale è che siano persone preparate per questo tipo di disturbi.
le consiglio di cambiare e cercare un professionista che sappia aiutarla a ristabilire un rapporto sano con il cibo e non contare i grammi o le calorie.
se ha necessità mi contatti
dott.ssa Targioni
Salve, volevo chiedervi, dopo quanto tempo le calorie in eccesso introdotte nel corpo diventano gras
Salve, volevo chiedervi, dopo quanto tempo le calorie in eccesso introdotte nel corpo diventano grasso?
Si trasformano dopo giorni, o il processo inizia già dall’ingestione?
È possibile se nel mese di agosto in vacanza io abbia mangiato circa 1000 calorie in più al giorno per due settimane ( in vacanza, non consecutive le settimane) ma tornata ho ripreso con l’attività fisica (faccio molto sport) è possibile che non abbia preso peso, o probabilmente se mi fermassi con l’attività potrei accumularlo tutto di botto?
anche perché nei giorni dopo le vacanze ho mangiato abbastanza in surplus calorico
RISPOSTA DEL DOTTORE:
buona sera,
la tua domanda è un pò confusa, nel senso che non si capisce come hai fatto a quantificare di aver introdotto 1000 kcal in più al giorno e soprattutto in più rispetto a cosa?...
in ogni caso il nostro organismo per fortuna non fa solo il conto immediato delle calorie che si introducono e poi le trasforma in grasso...
ci sono molte variabili da prendere in considerazione, oltre alla quantità di cibo e l'attività fisica, bisognerebbe fare anche un 'analisi della composizione corporea, potresti aver perso massa magra e aver aumentato la massa grassa.
in ogni caso se ha bisogno le consiglio di farsi seguire da un professionista, che la saprà aiutare e seguire in maniera adeguata.
dottssa Targioni
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