Dott.ssa Letizia Targioni
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Esperienze
Sono Letizia Targioni, dietista in provincia di Prato e Pistoia.
Mi sono laureata nel 2001 all’università di Firenze con una tesi sui disturbi del comportamento alimentare.
Mi occupo principalmente di educazione alimentare e dietoterapia, sia per adulti che in età pediatrica.
Attraverso incontri personalizzati, offro strumenti pratici ed educativi per aiutarti a comprendere meglio il valore nutrizionale degli alimenti, promuovendo abitudini alimentari sane e sostenibili.
Il mio approccio è basato sull'ascolto attivo e sulla collaborazione, creando un percorso educativo che si adatta alle tue esigenze individuali.
Insieme, possiamo lavorare per migliorare la tua relazione con il cibo, rendendo l'alimentazione una fonte di piacere e benessere.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell’alimentazione
- Scienze dell'alimentazione
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Sovrappeso
- Obesità
- Intolleranze alimentari
- Celiachia
- Diabete mellito
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Presso questo indirizzo visito
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Esperienze
Letizia Targioni
dietista, nutrizionista
Tirocini
- Azienda ospedaliera di Careggi -Firenze
Formazione
- università degli studi di Firenze
Certificati
Patologie trattate
- Sovrappeso
- Obesità
- Intolleranze alimentari
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- Anemia in gravidanza
- Gotta
- Menopausa
- Morbo di Crohn
- Diverticoli
- Diabete gestazionale
- Lupus
- Ipercolesterolemia
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- Malattie cardiovascolari
- Disturbi alimentari
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- Diabete di tipo 1
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- Allattamento e svezzamento
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Competenze linguistiche
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Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Visita di controllo
50 € -
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Piano alimentare personalizzato
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Dieta personalizzata
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Dieta per sportivi
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Dieta per intolleranze alimentari
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Recensioni
64 recensioni
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A
Agostino
Bravissima, ti mette subito a tuo agio. Spiega molto chiaramente
• Studi Medici Farmacia di Carmignano • prima consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Letizia Targioni
Grazie
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G
Giuseppe pelella
Ti mette a tuo agio, ti ascolta e memorizza dandoti buoni consigli. La dieta l'ho trovata ottima e sto avendo risultati molto buoni, sono contento e soddisfatto.
• Studi Medici Farmacia di Carmignano • analisi dello stato nutrizionale •
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M
Mm
Mi sono trovata bene con la dottoressa è molto gentile e ti spiega tutto bene
• Studi Medici Santonuovo • controllo nutrizionale •
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V
V.R.
Visita molto esauriente, con spiegazioni approfondite riguardo ai nostri dubbi inerenti una corretta alimentazione.
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-
M
M.B.
Dottoressa che mette a proprio agio il paziente, parla in maniera semplice facile da capire,chiara nel mettere al corrente del percorso da fare per ottenere i risultati prefissi
• Studi Medici Farmacia Chiti • Altro •
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A
A. M.
Professionalità, e disponibilità nel capire le nostre esigenze, chiarezza e semplicità nel spiegare le cose.
• Studi Medici Santonuovo • prima visita nutrizionale •
-
I
I. V.
Persona qualificata, ti sta vicino passo passo ti sta molto vicino
• Studi Medici Santonuovo • controllo nutrizionale •
-
S
Preparata e molto attenta alle esigenze del paziente, fornendo consigli molto utili
• Studi Medici Misericordia di Calenzano • prima visita nutrizionale •
-
P
Patrizia V.
La dottoressa è molto empatica, ricca di consigli sui vari alimenti, avendo io diverse intolleranze alimentari. Spero davvero che lei riesca ad aiutarmi a migliorare e modificare le mie abitudini alimentari.
• Studi Medici Misericordia di Grignano • prima visita nutrizionale •
-
J
Jatziry Barraza
È stata la prima visita, mi sono sentita accolta ed è una persona che ascolta, presente, per ora non posso aggiungere altro .
• Studi Medici Farmacia di Carmignano • prima visita nutrizionale •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 16 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, volevo chiedervi, dopo quanto tempo le calorie in eccesso introdotte nel corpo diventano grasso?
Si trasformano dopo giorni, o il processo inizia già dall’ingestione?
È possibile se nel mese di agosto in vacanza io abbia mangiato circa 1000 calorie in più al giorno per due settimane ( in vacanza, non consecutive le settimane) ma tornata ho ripreso con l’attività fisica (faccio molto sport) è possibile che non abbia preso peso, o probabilmente se mi fermassi con l’attività potrei accumularlo tutto di botto?
anche perché nei giorni dopo le vacanze ho mangiato abbastanza in surplus calorico
buona sera,
la tua domanda è un pò confusa, nel senso che non si capisce come hai fatto a quantificare di aver introdotto 1000 kcal in più al giorno e soprattutto in più rispetto a cosa?...
in ogni caso il nostro organismo per fortuna non fa solo il conto immediato delle calorie che si introducono e poi le trasforma in grasso...
ci sono molte variabili da prendere in considerazione, oltre alla quantità di cibo e l'attività fisica, bisognerebbe fare anche un 'analisi della composizione corporea, potresti aver perso massa magra e aver aumentato la massa grassa.
in ogni caso se ha bisogno le consiglio di farsi seguire da un professionista, che la saprà aiutare e seguire in maniera adeguata.
dottssa Targioni
Salve,ho 20 anni e soffro di binge eating,la mia terapista dice che è una conseguenza della mia instabilità emotiva e fin qui concordo,ma a volte mi abbuffo per noia.Nonostante sia andata da una nutrizionista,mi ha sempre dato diete restrittive e sono arrivata al limite della tolleranza.Inoltre soffro di ipotiroidismo in una forma molto moderata.Mi consigliate di cambiare nutrizionista,andare dal dietista,o finire il percorso psicologico e poi tutto si risolverà da sè?
buongiorno,
il binge eating è un dca al pari dell'anoressia e la bulimia.
come tale deve essere prima diagnosticato e poi seguito da un team di professionisti esperti (medico,psicoterapeuta,e dietista o nutrizionista, ) la cosa fondamentale è che siano persone preparate per questo tipo di disturbi.
le consiglio di cambiare e cercare un professionista che sappia aiutarla a ristabilire un rapporto sano con il cibo e non contare i grammi o le calorie.
se ha necessità mi contatti
dott.ssa Targioni
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