Dott.ssa Chiara Zanangeli

Mi presento. Sono Chiara Zanangeli, psicologa e psicoterapeuta in formazione cognitivo-costruttivista ad orientamento Mindfulness.
Mi occupo principalmente di fornire sostegno psicologico e supporto a chiunque stia attraversando un momento di difficoltà, di cambiamento ed abbia bisogno di uno spazio di ascolto e di accoglienza del proprio disagio. Mi rivolgo inoltre a tutte quelle persone che stiano sperimentando:
-sintomi ansiosi
-sintomi depressivi e altri sintomi legati all'umore
-insonnia
-stress
-problematiche relazionali.
Offro inoltre percorsi di sostegno alla genitorialità e consulenze per bambini/ragazzi che presentano difficoltà scolastiche, proponendo percorsi di orientamento e di conoscenza di sè e delle proprie risorse.
Il mio obiettivo è quello di aiutare le persone ad aiutare se stesse, attraverso un percorso di conoscenza di sé e del proprio modo di vedere la realtà, facendo riemergere quelle risorse e capacità presenti in ognuno di noi ma che per svariati motivi potrebbero non essere disponibili al momento. Come fare tutto ciò? Con lo strumento potentissimo della relazione, della parola, aiutando la persona ad assumere un punto di vista diverso su di sé e sulla realtà, ossia ponendosi nel ruolo di osservatore, come uno scienziato alla scoperta di un pianeta sconosciuto. La posizione osservativa gli permetterà di porsi fuori dalla "cascata" dei pensieri, delle emozioni, guardandola dall'esterno e non più subendola. L'obiettivo non è quello di aiutare la persona a cancellare il dolore, in quanto componente ineliminabile dalla nostra vita, ma a convivere con esso, ad accettarlo per quello che è, senza che esso si trasformi in sofferenza.

Ho svolto diversi tirocini formativi presso aziende ospedaliere, in cui ho avuto modo di osservare le modalità di accoglienza e valutazione psicodiagnostica di pazienti ospedalizzati e ho potuto approfondire la valutazione degli aspetti adattivi e disadattivi della personalità.

Lavoro nei servizi educativi con adolescenti e bambini con deficit cognitivi o disturbi del comportamento e mi occupo dello sviluppo di alcuni progetti all'interno delle scuole, in particolare riguardanti l'orientamento scolastico, il bullismo e il cyberbullismo.

• Disturbi dell'umore

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• Nevrosi

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• Fobia

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• Disturbo d'ansia generalizzato

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• Autostima

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• Depressione

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• Stress

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• Dolore

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• Paura

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• Attacco di panico

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• Problemi di coppia

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• Ansia