Dott.ssa
Chantal Danna
Psicologa
·
Psicologa clinica
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sulle specializzazioni
Aosta 2 indirizzi
Esperienze
Durante il mio percorso professionale, ho avuto l'opportunità di lavorare sia in studio che a distanza, offrendo supporto psicologico personalizzato e mirato alle esigenze di ciascun individuo.
La mia filosofia si basa sull'individuazione di percorsi che si adattino al meglio alle singole esigenze, perché credo fermamente che ogni persona meriti un approccio unico e personalizzato al proprio benessere. Le mie competenze nel campo psicologico sono supportate da un costante aggiornamento professionale, garantendo così un servizio all'avanguardia e in linea con le più recenti scoperte e metodologie nel settore.
Il mio lavoro con gli adolescenti, protrattosi per dieci anni, è stato un'esperienza formativa fondamentale che ha arricchito profondamente il mio bagaglio professionale. La capacità di comprendere e supportare le esigenze specifiche di questa fascia d'età si riflette positivamente anche nel mio lavoro attuale come psicologa.
Sono convinta che le relazioni siano al cuore di qualsiasi processo di ritrovamento del benessere e crescita personale. Grazie alle mie solide abilità relazionali e alla predisposizione al lavoro di gruppo, offro un ambiente sicuro e accogliente in cui i miei pazienti possono esplorare liberamente i propri pensieri, sentimenti e obiettivi di vita.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
Principali patologie trattate
- Autostima
- Difficoltà relazionali
- Stress
- Disagio emotivo
- Difficoltà di comunicazione
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Esperienze
Chantal Danna
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Tirocinio post laurea alla ASL di Cagliari.
Formazione
- Università della Valle d'Aosta
- Università degli studi di Torino
Certificati
Patologie trattate
- Autostima
- Difficoltà relazionali
- Stress
- Disagio emotivo
- Difficoltà di comunicazione
- Ansia
- Dipendenza affettiva
- Stress da lavoro
- Maternità difficile
- Premenopausa
- Mobbing
- Infertilità
- Depressione post partum
- Sindrome da burnout
- Paura
- Autolesionismo
- Insonnia
- Problemi comportamentali
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Disturbi relazionali
- Disturbi emotivi
- Psicologia pediatrica
- Psicologia del femminile
- Psicologia della gravidanza
- Negativismo
- Violenza psicologica
- Abuso psicologico
- Gravidanze a rischio
Competenze linguistiche
- Italiano
- Francese
- Inglese
Pubblicazioni
- Vivere in collegio: il distacco dalla famiglia, dal territorio dio appertenenza, dalle proprie abitudini.
- La salute in un click
Premi e riconoscimenti
- -
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
Da 66 € -
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Colloquio psicologico clinico
Da 66 € -
-
Consulenza online
Da 66 € -
-
Studio clinico
Da 66,30 € -
-
Colloquio psicologico di coppia
Da 80 € -
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Indirizzi (3)
Viale Piccolo S. Bernardo 30, Aosta 11100
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Recensioni
26 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
- Spiegazioni dettagliate
-
Matteo
Siamo stati dalla Dottoressa Chantal Danna per aiutare nostro figlio nella gestione delle emozioni e non potremmo essere più soddisfatti del percorso svolto. Ha saputo instaurare fin da subito un ottimo rapporto con lui, facendolo sentire a suo agio. Nostro figlio aspettava ogni seduta con entusiasmo e non vedeva l'ora di tornare. La consigliamo vivamente per la sua professionalità, competenza e sensibilità.
• Studio privato Dottoressa Chantal Danna - Psicologa • sostegno psicologico •
Dott.ssa Chantal Danna
Grazie mille per le belle parole.
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M
Martina
Ottimo dialogo anche con la famiglia e atteggiamento ideale perché nostro figlio si trovi a suo agio
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Dott.ssa Chantal Danna
Grazie mille per il feedback
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V
V.S.
Competente e prontissima nel consigliarmi!
Ci ritornerò sicuramente!• Studio privato Dottoressa Chantal Danna - Psicologa • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Chantal Danna
Grazie per il feedback positivo!
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D
D.B.
ottima professionista, sa dare ottimi spunti di riflessione su cui lavorare
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Dott.ssa Chantal Danna
Grazie mille.
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M
M.
La dott.saa Danna è stata empatica e mi ha permesso di superare un momento complesso della mia vita, fornendomi strumenti pratici e utili per gestire meglio le mie relazioni e per non andare in ansia nelle scelte lavorative e di vita.
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Dott.ssa Chantal Danna
Grazie per il feddback positivo.
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L
L.A.
Gentile, semplice, ti mette a tuo agio per arrivare a capire come poter aiutarti. Mi e' piaciuta molto.
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Dott.ssa Chantal Danna
Grazie mille.
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D
Denise
Col primo incontro sono riuscita a sbloccare subito la mia situazione di malessere. La dottoressa mi ha dato piccoli spunti su cui riflettere e ragionare, alcune domande a cui rispondere che mi facevano capire quale direzione era più giusto per me prendere.
Mi sono sentita a mio, l’ho vista come una confidente, non come un dottore.
Dopo pochi incontri il mio pensiero era “l’avessi consultata prima!”.• Studio privato Dottoressa Chantal Danna - Psicologa • colloquio psicologico •
Dott.ssa Chantal Danna
Grazie mille per il rimando positivo.
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V
V.M.
La consiglio! Molto empatica. Mi sono sentita subito a mio agio.
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Dott.ssa Chantal Danna
Grazie mille!
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C
Cindy
Ho sofferto per anni di ansia e attacchi di panico provando diverse strategie senza mai riuscire a trovare una soluzione, fino a quando ho conosciuto Chantal che mi ha cambiato la vita...mi ha tirata fuori da un tunnel dove non vedevo uscita e ora finalmente vivo una vita felice
• Altro • Altro •
Dott.ssa Chantal Danna
Grazie per queste belle parole. Tu sei stata forte e ti sei impegnata tantissmo.
-
A
A. V.
Fin dall'inizio del mio percorso con la dottoressa Danna, ho apprezzato la sua capacità di andare oltre le chiacchiere. Invece di limitarci a capire i motivi dei miei blocchi, mi ha dato strategie e tecniche che mi hanno permesso di affrontarli in prima persona. Oggi mi sento molto più sicura e capace di gestire le sfide, perché so di avere gli strumenti giusti. È una vera professionista che fa la differenza
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Dott.ssa Chantal Danna
Grazie mille per l'importante feedback
Risposte ai pazienti
ha risposto a 92 domande da parte di pazienti di MioDottore
buongiorno. da mesi ho problemi ad addormentarmi. il problema ha iniziato a presentarsi prima di del
buongiorno. da mesi ho problemi ad addormentarmi. il problema ha iniziato a presentarsi prima di delle gare (svolgo atletica di resistenza a livello di dilettantistico ma questo hanno avuto molte gare.) inizialmente, pensavo che fosse semplicemente per l'ansia. succedeva che non riuscivo a dormire anche se ero stanca e alla fine mi addormentavo molto tardi anche tre quattro del mattino riuscendo a dormire anche meno di un'ora.
all'inizio era una volta ogni tanto poi aveva iniziato a diventare una due volte a settimana come un appuntamento fisso.
io avevo sonno e tutto però a un certo punto era come se iniziasse a battermi forte il cuore iniziassi a preoccuparmi tantissimo, molte volte anche a piangere senza motivo.
anche comunque le sere in cui riuscivo a scacciare il pensiero di preoccupazione nei confronti del sonno comunque iniziava a venirmi l'ansia.
bevevo ogni sera la camomilla, ma non funzionava sempre.
avevo poi iniziato a prendere il magnesio su consiglio della mia allenatrice e il problema era migliorato.
con l'estate e quindi lo stop delle gare il problema sembrava essere rientrato, ma adesso è tornato in forma diversa.
per tre giorni ho fatto molta fatica ad addormentarmi dormendo poche ore a notte, ieri, sarebbe il quarto giorno, ho ancora fatto fatica a dormire, però alla fine ci sono riuscita e ho dormito un po' di ore, quasi sette penso.
oggi ovviamente mi sento ancora stanca e ho il mal di testa.
la mia paura però è principalmente di rientrare nel circolo vizioso di associare il sonno a uno stress a qualcosa di brutto invece che a qualcosa che serve per vivere.
come posso fare per far passare questa ansia nel confronti del sonno?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
Il problema che stai vivendo è del tutto normale ed è legato a un meccanismo molto comune: la paura di non dormire. All'inizio la causa erano la tensione e la fatica per le gare, ma con il tempo il tuo cervello ha iniziato ad associare il momento di coricarsi al timore di passare una brutta notte. Così, appena ci si mette a letto, scatta una risposta d'allarme automatica che fa accelerare il cuore e mantiene vigili. Il fatto che ieri tu sia riuscita a dormire quasi sette ore dimostra però che la tua capacità di riposare non si è affatto persa, ma c'è solo un blocco ansioso da disinnescare.
Per uscire da questo circolo vizioso la prima cosa da fare è spezzare il legame tra il letto e l'ansia. Se ti accorgi di rimanere sveglia a lungo con la tensione che sale, è fondamentale alzarsi e spostarsi in un'altra stanza al buio o con poca luce per fare qualcosa di tranquillo, tornando a letto soltanto quando ti assale di nuovo la sonnolenza. Durante la notte è importante evitare a tutti i costi di guardare l'orologio o di calcolare le ore di sonno rimaste, perché questo non fa altro che alimentarla. Quando ti stendi, ti aiuta molto cambiare approccio mentale e togliere l'obiettivo obbligatorio di doversi addormentare per forza, ricordandoti che anche il semplice stare sdraiati a riposare permette comunque al corpo di recuperare energia. Puoi anche gestire l'attivazione del cuore con dei respiri molto lenti e profondi e cercando di svegliarti sempre alla stessa ora al mattino senza fare lunghi riposi diurni.
Si tratta di una fase passeggera e rieducare il sistema nervoso richiede solo un po' di pazienza.7
Cordialmente
Dott.ssa Chantal Danna
Oggi mi sono sentita molto fragile e incompresa. A volte ho la sensazione di non essere mai abbastan
Oggi mi sono sentita molto fragile e incompresa. A volte ho la sensazione di non essere mai abbastanza e che, qualsiasi cosa faccia, ci sia sempre qualcosa di sbagliato. Quando non vengo capita, avrei solo bisogno di sentirmi abbracciata, protetta e racchiusa in una bolla di sicurezza, senza dovermi difendere o spiegare continuamente. Invece, alcune volte, quella bolla si rompe e mi arrivano addosso ancora più incomprensioni.
So che a volte posso sembrare troppo drammatica, ma quello che provo in quei momenti per me è reale. Non pretendo che vada sempre tutto bene: può capitare che io stia male, che mi senta più fragile o che abbia bisogno di essere rassicurata. Vorrei solo sentirmi accolta, ascoltata e non giudicata. Oggi però, sono riuscita a stare più tranquilla . Ho anche deciso che vorrei provare a parlare con uno psicologo, perché penso di meritare uno spazio sicuro in cui poter dire quello che sento senza paura di essere fraintesa.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera,
ciò che provi è del tutto valido: cercare un rifugio sicuro, comprensione e protezione quando ci si sente vulnerabili è una necessità umana normale, non una reazione esagerata. È normale desiderare un luogo in cui potersi semplicemente sfogare, senza l'ansia di doversi continuamente difendere o dare spiegazioni.
Trovo che sia una dimostrazione di enorme consapevolezza e coraggio il fatto che tu sia riuscita a ritrovare un po' di serenità e, soprattutto, che tu abbia scelto di farti aiutare da un professionista. Hai il pieno diritto di avere un posto tutto tuo, privo di giudizi, dove la tua emotività possa essere accolta senza riserve.
Se ti va, posso darti una mano a capire da dove iniziare e come muoverti per trovare il professionista più adatto a te.
Cordialmente
Dott.ssa Chantal Danna
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