Dott.ssa Tania Gardoni

Mi chiamo Tania Gardoni, ho concluso gli studi della scuola di psicoterapia Acabs ad indirizzo cognitivo-comportamentale. Da due anni svolgo la pratica clinica presso il mio studio privato a Orzinuovi (Bs) dove lavoro con bambini, adolescenti e genitori e adulti in generale; contemporaneamente lavoro presso un Consultorio Familiare, sona Brescia.
Negli anni ho approfondito i miei interessi professionali nell'ambito della disabilità e del supporto genitoriale e ho trovato una particolare predisposizione nel seguire anche la psicologia perinatale ed evolutiva, conseguendo un ulteriore master in tale ambito.
Credo fermamente nei principi del filone cognitivo-comportamentale; ritengo fondamentale nei primi colloqui focalizzarmi insieme al paziente nel creare un'alleanza terapeutica, con l'obiettivo nel corso delle sedute di ottenere una ristrutturazione cognitiva orientata e precisa degli schemi cognitivi e che permetta di godere di un migliore equilibrio emotivo.
Uno degli aspetti su cui si basa la psicologia cognitiva è che la maggior parte della nostra sofferenza dipenderebbe dal senso e dell’importanza che attribuiamo a quello che ci succede, come lo interpretiamo, non dal fatto in sé.
E' dunque compito dello psicoterapeuta aiutare la persona a individuare le sue convinzioni distorte come passaggio antecedente e fondamentale per modificare le stesse. Il suo scopo è, dunque, riconoscere gli schemi cognitivi implementati dal soggetto, così da poterli modificare e renderli meno rigidi. Questa ristrutturazione cognitiva permette alla persona di cambiare il suo modo di interpretare e avvalorare quello che le succede secondo un piano soggettivo.

"La terapia cognitiva mira ad alleviare la tensione psicologica attraverso la correzione di concetti erronei e auto-segnali. Correggendo i concetti erronei, possiamo eliminare le reazioni eccessive”.

Sono disponibile anche per percorsi psicologici ONLINE.

Per ulteriori informazioni contattami senza impegno, scrivendo al seguente indirizzo mail: taniagardoni90@gmail.com

• Disturbo d'ansia generalizzato

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• Stress

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• Depressione

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• Attacco di panico

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• Disturbi dell'umore

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• Disturbo post traumatico da stress

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• Fobia

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• Autostima