Esperienze
Esperta in attività motoria preventiva e adattata per la prevenzione e il trattamento delle patologie croniche esercizio-sensibili e nel recupero funzionale post infortunio.
L'esercizio fisico se correttamente progettato, è una vera e propria terapia non farmacologica! Attraverso una valutazione iniziale , elaboro programmi di allenamento finalizzati a :
Migliorare la qualità di vita
Ridurre sintomi e complicanze
Contrastare la perdita di massa muscolare
Ridurre il rischio di recidive e comorbilità
Favorire il ritorno alle attività quotidiane e sportive
Mi occupo in particolare :
Patologie neurologiche
Patologie oncologiche
Diabete mellito, obesità
Osteoporosi
Fibromialgia
Recupero post-infortunio e recupero graduale allo sport in sicurezza
Lavoro in sinergia con medici specialisti e altri professionisti sanitari per garantire un percorso sicuro, controllato e coerente con il quadro clinico del paziente.
Principali patologie trattate
- Postura
- Mal di schiena
- Fibromialgia
- Ipertensione
- Diabete mellito di tipo 1
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Tipologia di visite
Esperienze
Rosa Longobardi
Chinesiologo
Tirocini
- Sport Education Team, Lodi - 2023
- Nuova Ginnastica, Villasanta - 2025
- Istituto Geriatrico Pietro Redaelli - 2025
Formazione
- Università degli studi di Milano; Laura triennale in scienze motorie, Sport e Salute L-22 - 2023
- Università degli studi di Milano, Laurea magistrale in scienza dell'attività fisica per il benessere LM-67- 2025
- Università di Verona, Master II Livello in Esercizio-terapia: progettazione e conduzione dell'esercizio fisico nelle patologie esercizio-sensibili - 2026
Patologie trattate
- Postura
- Mal di schiena
- Fibromialgia
- Ipertensione
- Diabete mellito di tipo 1
- Lombalgia
- Sciatalgia
- Ernia del disco
- Dolore alla spalla
- Cifosi
- Epicondilite
- Epitrocleite
- Trauma
- Cervicalgia
- Lombosciatalgia
- Ipercifosi
- Protrusione
- Obesità
- Fascite plantare
- Instabilità di spalla
- Valgismo
- Cardiopatie
- BPCO
- Tendinopatia rotulea o patellare
- Tendinopatia quadricipite
- Tendinopatia del tendine di Achille o Achillea
- Tendinopatia della cuffia dei rotatori
- Tendinopatia del Sovraspinato
- Tendinopatia del medio gluteo
- Protesi d'anca
- Protesi al ginocchio
- Lesione degli hamstrings
- Lesione del Sovraspinato
Prestazioni e prezzi
-
Attività fisica adattata
65 € -
-
Ginnastica posturale
65 € -
-
Personal trainer
65 € -
-
Rieducazione funzionale
65 € -
-
Valutazione chinesiologica
65 € -
Indirizzo
Via Tolmezzo 15, Milano 20132
Disponibilità
Telefono
Telefono
Movemed - Centro Medico Polispecialistico
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
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