Esperienze
Sono la Dott.ssa Irene Riggi, psicologa ad orientamento cognitivo-comportamentale, iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Siciliana.
Il mio obiettivo è creare uno spazio protetto che possa fornire gli strumenti necessari per affrontare i momenti complessi e trasformare le sfide in opportunità di crescita, giungendo ad una piena accettazione di sè stessi, dei propri limiti, delle proprie debolezze e delle proprie risorse.
Il mio approccio si basa sull'empatia, sull'ascolto attivo e non giudicante e sull'instaurazione di una relazione che possa fungere da contesto sicuro.
Spesso la frenesia della vita ci costringe a correre, a reagire d'istinto e a mettere in secondo piano il nostro "sentire"; ma a volte, il vero coraggio sta proprio nel rallentare. Quello che provi e che pensi merita spazio e attenzione.
Intraprendere un percorso psicologico significa regalarsi un tempo protetto e un luogo in cui poter esplorare, senza giudizio, le radici dei tuoi pensieri, delle tue emozioni e dei tuoi comportamenti.
Insieme, possiamo imparare a creare un tuo vocabolario interiore, definendo obiettivi che fungeranno da guida per coltivare la consapevolezza, la quale costituisce la base di una duratura salute mentale.
Contattami al numero 3892067033 o all'indirizzo email info@ireneriggipsicologa.it
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- Pazienti senza assicurazione sanitaria
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