Stamattina scendendo dal furgone ho messo male il piede e me lo sono stortato, una classica storta c

Stamattina scendendo dal furgone ho messo male il piede e me lo sono stortato, una classica storta con crac, rimasto a terra dal dolore per qualche minuto, il dolore è diminuito, la mattina la passavo a zoppiare ogni tanto ma man mano riprendevo a camminare, a girare la caviglia, insomma tutto, il pomeriggio è migliorato ancora fino ad arrivare a sera in cui si è assestato senza altri migliorie. Alla sera dopo 10 ore non c’è segno e non c’è stato segno di gonfiore e di lividi.. camminare cammino bene ma sento la caviglia e piede rigido anche se riesco a fare movimenti e nervo come se fosse appeso ad un filo.. unico problema che ho è scendere le scale lì sento un po’ dolore. Mi sto dando e mi darò crema come voltaren e metto ghiaccio sulla caviglia ogni 2/3 ore con piede alzato