Sono una ragazza di 25 anni e fino a qualche mese fa ho sempre bevuto alcolici: attorno ai 18 anni f

Sono una ragazza di 25 anni e fino a qualche mese fa ho sempre bevuto alcolici: attorno ai 18 anni facevo binge drinking nel weekend, e bevevo qualche birra nelle uscite con le amiche. Poi in particolare durante l'Erasmus (durato circa 9 mesi) ho fatto abuso di alcol (almeno un litro di birra al giorno, e a volte qualche bicchiere di vino). Ammetto di non essere mai stata al corrente della elevata dannosità dell'alcol sul corpo femminile e ora che mi sono bene informata (e non tocco piu alcol) sono preoccupata per aver creato danni irreversibili al corpo e soprattutto al seno. È troppo tardi per arginare i danni? Ho sempre avuto un'alimentazione sana, evitando il fumo, ma purtroppo c'è ancora poca consapevolezza riguardo i danni dell'alcol, anche quando l'assunzione è moderata (a differenza ad esempio del fumo) Grazie a chiunque potrà rispondermi in merito