Sono una ragazza di 20 anni, e dopo camminate sento un fastidio al ginocchio, che diventa dolore, se

Sono una ragazza di 20 anni, e dopo camminate sento un fastidio al ginocchio, che diventa dolore, se cammino per più di un’ora e mezza o faccio sforzi. Quando ho dolore al ginocchio, alla rotula e leggermente sopra e sotto di essa , quando è più forte il dolore anche dietro. Ma poi si estende alla coscia e alla caviglia non proprio un dolore, ma più un fastidio. Principalmente questo avviene sempre alla gamba destra e raramente anche alla sinistra. In certe occasioni mi cedono anche le ginocchia.
4 anni fa durante gli allenamenti di pallavolo, ho fatto un movimento strano al quale ho sentito come se si torcesse il ginocchio dx e da quel giorno ho sentito che ogni volta che lo piegavo scrocchiava. Da allora ho fatto solo una visita nella quale mi hanno riferito di avere le ginocchia vare. Lì hanno solo osservato come piegassi il ginocchio.