Sono un uomo di 40 anni e scrivo per chiede un parere. È ormai da circa un paio d'anni che mi capit

Sono un uomo di 40 anni e scrivo per chiede un parere. È ormai da circa un paio d'anni che mi capita un disturbo che non so se ricondurre a degli attacchi di panico oppure ad altro. Il mio medico di famiglia è più propenso per ansia, però vorrei un parere. Il fattore scatenante non mi è affatto chiaro (ammesso che esista): a volte questo disturbo mi capita mentre sto lavorando al pc o semplicemente sono sdraiato sul divano, o mentre parlo con una persona; a volte addirittura mentre sto dormendo e mi sveglio con questo disturbo. Succede questo: improvvisamente mi si accavallano in testa più pensieri (di diversa natura, non ce n'è uno ricorrente che possa riconoscere come "scatenante") e inizio a sentirmi strano: qui capisco subito che sta per arrivare questo disturbo. ​Avverto un malessere nella zona ombelicale. Non saprei descriverlo con precisione, ma è simile ad una specie di vertigine che si prova guardando un precipizio (da non intendersi come capogiro di testa, ma come "scossa"/tensione nervosa). Poi questa sensazione sale in alto (come una specie di onda) fino ad arrivare alla testa e più sale più diventa intensa. ​All'apice del disturbo, questa specie di vertigine lascia il posto ad una forte agitazione, come se stessi per esplodere, un senso di stordimento, come se stessi per svenire. Il tutto non dura mai più di 20 o 30 secondi. ​Quando finisce, mi resta una leggera e passeggera nausea (di pochi minuti) ma soprattutto non ricordo più precisamente le parole che stavo dicendo. Ricordo bene dove ero, cosa stavo facendo, le immagini visive sono impresse nitide e precise nella mia mente e ricordo l'argomento generale di cui stavo parlando ma le parole precise dette in quegli istanti sono perse per sempre. Una nebbia mentale. Un po' come quando - capita a tutti - si perde il filo del discorso. ​So che di solito gli attacchi di panico danno sintomi fisici come tachicardia, sudorazione, vampate di calore che durano diversi minuti. Io non ho niente di tutto queso. ​Volevo chiedere se questi disturbi che solitamente accadono circa ogni due o tre mesi (a volte anche a distanza di pochi giorni e poi basta per qualche mese) possono essere semplici sfoghi da stress oppure se possono nascondere problemi ben più seri al cervello (ho pensato: epilessia?..). ​Grazie