Sono un ragazzo di 21 anni,da un po’ pi sono accorto che,nonostante non sia tipico da me fare cammin

Sono un ragazzo di 21 anni,da un po’ pi sono accorto che,nonostante non sia tipico da me fare camminate(corte o meno)e pur non essendo allenato,c’è qualcosa che non va(lo capisco dal fatto che qui non si tratta di qualcosa dovuta al discorso non essere abituati a fare una cosa o non facendola da tempo). Diciamo riassumendo che(e alcune di queste cose mi succedendo anche se meno marcate da tempo anche non facendo attività come palestra etc…) anche in una normale camminata di massimo 25-30 min a dir tanto,sono stanco quasi istantaneamente con male alle ossa/muscoli improvvisamente forte con sensazione addirittura di andare quasi a rallentatore insieme a affanno/fatica per la respirazione o per parlare;tachicardia o comunque battiti più veloci,sudorazione e infine sensazione/stato simile a quando ci si sente stremati a causa di pressione bassa o sforzo estremo con la testa pesante anche come se si avesse un mancamento/svarione(non so se sia dovuto a ciò anche questo ma mi è successo di avere qualche fitta dietro la testa nella zona vicino al collo cioè un po’ più sopra tipo zona occipitale ma un po’ più giù anche se non so riguardi il resto). Tutto questo per ora mi è sucesso due volte e basta,settimane fa e oggi(e nel mentre non ho fatto altre camminate)fino a mesi fa anche se venivo da mesi interi senza farne per un mesetto ne facevo un po’ vari giorni della settimana e non succedeva. Cosa posso fare?