Sono molto allarmata dal valore del colesterolo che è salito a 230 e non riesco a capire la causa sc

Sono molto allarmata dal valore del colesterolo che è salito a 230 e non riesco a capire la causa scatenante. Ho quaranta anni , sono alta 1.60 e peso 46 chili ,sono donna e conduco una vita sedentaria , esco raramente, passo quasi tutto il giorno a letto o sulla sedia e mangio spesso cibi ultra processati e salumi. Ma questo stile di vita ce l ho da molti anni , soltanto che negli ultimi due anni il colesterolo è salito prima a 215 e adesso a 230 . Spesso avverto tachicardia soprattutto la notte nel letto .