Sono giorni difficili in cui ho molta ansia. Dopo un rapporto non completo ho iniziato ad avere ansi

Sono giorni difficili in cui ho molta ansia. Dopo un rapporto non completo ho iniziato ad avere ansia di poter essere incinta nonostante i diversi test di gravidanza negativi, sono arrivata a stare malissimo dall'ansia tanto che ho finto di stare male per andare in pronto soccorso a fare il test su sangue, risultato negativo, solo che ora temo di aver contratto qualche malattia terribile in specifico l'HIV attraverso l ago cannula, in quanto l'infermiere sapeva che stessi studiando per infermieristica e quindi dentro di me ho iniziato a pensare che per invidia possa avermi infettato con l'HIV con un ago infetto da un altro paziente. Tutto ciò mi fa stare malissimo. E non so come fare per aspettare i 90 giorni prima di fare il test. Chiedo fortemente aiuto.