Sono caduta in bici e mi hanno diagnosticato una piccola frattura al trochite omerale ho molto dolor

Sono caduta in bici e mi hanno diagnosticato una piccola frattura al trochite omerale ho molto dolore dopo 48 ore non passa non riesco a portare il tutore cosa posso usare di meno invasivo Quando calerà un po il dolore? Quanto ci vorrà a tornare guariti