Soffro di tallonite a causa di un piegamento che probabilmente mi ha causato uno stiramento dei tend

Dalla sua domanda arguisco che non si è fatto visitare da un medico/ortopedico per cui sta praticando una terapia fai fa te, non efficace. Si rivolga ad un medico, probabilmente le darà una terapia più efficace. Al contrario se l'ha consultato deve riferirgli che la terapia è inadeguata. Come consiglio spicciolo le posso suggerire di usare crio terapia locale e usare un gel di antiinfiammatorio, es. Voltaren emugel sulla parte interessata due volte al giorno, mattina e sera. Cordiali saluti

Ozonoterapia!

Salve, senza dubbio terapia manuale, la cura farmacologica non va dritto alla causa ma al sintomo, è la causa che va trovata.

I tendini sono poco vascolarizzati, motivo per cui in caso di tendinopatie gli antinfiammatori funzionano molto poco.