Soffro di stitichezza,mi è stato diagnosticato lo spasmo del muscolo puborettale.Come cura mi è stat

Soffro di stitichezza,mi è stato diagnosticato lo spasmo del muscolo puborettale.Come cura mi è stato prescritto di prendere Movicol e psylogell e pomata Antrolin.Sto trovando sporadicamente negli slip una pallina di feci anche lontano da quando sono andato in bagno.Da cosa può dipendere?Grazie