sintetico. Soffro di affaticamento/esaurimento surrenalico(overtraning) e non ne vengo fuori, con c

sintetico.
Soffro di affaticamento/esaurimento surrenalico(overtraning) e non ne vengo fuori, con conseguenti problemi di insonnia cronica, aumento inspiegabile di peso e disbiosi intestinale da fermentazione....sono sicuro che la disiosi viene da questo esaurimento neurovegetativo/endocrino, perchè con il mio nutrizionista sportivo esperto in microbiota abbiamo provato di tutto.
Ho 49 anni ,da sempre sportivo di sci di fondo e ciclismo. Ho fatto mille esami, migliaia di euro spesi tra visite e terapie, integratori nutraceutici, anche per breve periodo ho fatto anche terapia con ormoni bioidentici naturali (bhrt).
Sono esausto, affranto e frustrato, nel vedere che nonostante tante cose non ho risolto.
Dalla valutazione degli esami emerge un quadro di stanchezza surrenalica con riduzione funzionale dell’asse DHEA-cortisolo, che può giustificare parte della sintomatologia riportata, in particolare l’insonnia resistente e la sensazione di sovrallenamento .
Cosa posso fare? Io sono convinto che dovrei dormire piu profondamente per avere un miglioramento e sicuramente qualcosa che mi aiuta a livello ormonale .