Salve vorrei un'informazione, sono ormai circa 5 mesi che soffro d'insonnia. Ho provato a usare la v
Salve vorrei un'informazione, sono ormai circa 5 mesi che soffro d'insonnia. Ho provato a usare la valeriana, la melatonina ma nulla. Non esiste qualcosa di naturale che potrei provare ad es il gaba prima di procedere con gli psicofarmaci? Il mio problema è che non riesco a dormire nemmeno un minuto perché è come se non fossi mai stanca.
2 risposte
Carissimo/a, un'insonnia che dura da mesi andrebbe sottoposta all'indagine di uno psichiatra. Inquadrata l'insonnia dal punto di vista diagnostico, potrà effettuare la cura migliore per il suo caso. Un caro saluto.
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