Salve vorrei sapere come devo fare,ho il problema del COVID di aver paura .Faccio sempre tampone ,po

Ormai la situazione del covid appare sotto controllo e la malattia non fa più paura, soprattutto se uno si è vaccinato oppure ha una giovane età. Le consiglio di rivolgersi ad uno specialista per un disturbo d’ansia. Lei sembra soffrirne.

Se lo prende o non se ne accorgerà nemmeno o avrà un lieve influenza con raffreddore. Come ne avrà prese tante nel corso della vita e dalle quali, evidentemente, si è ripresa sempre!

Salve, la paura continua del COVID e il bisogno di fare tamponi ripetuti indicano un’ansia che si è strutturata nel tempo. È importante sapere che questa forma di controllo non previene davvero il contagio, ma alimenta il ciclo della paura. Se la preoccupazione è così forte da condizionare la sua vita, può essere utile un percorso psicologico, meglio se cognitivo-comportamentale, per imparare a gestire i pensieri ossessivi legati alla salute insieme ad un supporto farmacologico. Il problema si può affrontare, non è senza via d’uscita.