Salve vorrei sapere come devo fare,ho il problema del COVID di aver paura .Faccio sempre tampone ,po
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Salve vorrei sapere come devo fare,ho il problema del COVID di aver paura .Faccio sempre tampone ,poi ricomincio di nuovo se lo prendo che fare? grazie
Ormai la situazione del covid appare sotto controllo e la malattia non fa più paura, soprattutto se uno si è vaccinato oppure ha una giovane età. Le consiglio di rivolgersi ad uno specialista per un disturbo d’ansia. Lei sembra soffrirne.
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Se lo prende o non se ne accorgerà nemmeno o avrà un lieve influenza con raffreddore. Come ne avrà prese tante nel corso della vita e dalle quali, evidentemente, si è ripresa sempre!
Salve, la paura continua del COVID e il bisogno di fare tamponi ripetuti indicano un’ansia che si è strutturata nel tempo. È importante sapere che questa forma di controllo non previene davvero il contagio, ma alimenta il ciclo della paura. Se la preoccupazione è così forte da condizionare la sua vita, può essere utile un percorso psicologico, meglio se cognitivo-comportamentale, per imparare a gestire i pensieri ossessivi legati alla salute insieme ad un supporto farmacologico. Il problema si può affrontare, non è senza via d’uscita.
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