Salve, Vorrei avere un’informazione. Sono una donna di 30 anni ed ho spesso avuto problemi alle

Salve,
Vorrei avere un’informazione.
Sono una donna di 30 anni ed ho spesso avuto problemi alle mani (ho fatto per tanti anni sport da combattimento), un anno fa ho sviluppato una tendinite ed un ganglio sul polso destro.
Sono stata curata con antinfiammatori e antidolorifici.
Il problema però è questo e non riesco più ad ignorarlo, da mesi e mesi soffro di rigidità articolare, o almeno cosi credo, praticamente le mie mani tendono a rimanere chiuse, ho dolore alle dita, trovo resistenza nell’aprirle, se fa freddo la cosa peggiora moltissimo, spesso non riesco ad aprire le bottiglie, non riesco quasi mai a scrivere per più di una riga senza dolori lancinanti al polso, prima disegnavo spesso, ora non lo faccio più perché non riuscirei ad avere delle linee morbide o a mantenere la matita senza essere estremamente rigida. Inoltre fatico a chiudere le pettorine o i collari dei miei cani, ci riesco dopo un po’ ma è come se le mani fossero bloccate in una determinata posizione e facessero un sacco di fatica a fare ciò che ordino di fare, è come se non avessi il pieno controllo dei movimenti a causa della forte rigidità.
Mi sembra di essere quegli aggeggi a tenaglie che ci sono nei lunapark in cui devi pescare il pupazzo e se dovessi descrivere le mie mani con un aggettivo direi “incriccate”.
A quale specialista devo rivolgermi per far valutare questo problema ed eventualmente avere una diagnosi? Che cosa potrebbe essere?
Grazie mille