Salve, vorrei avere un'informazione io mi faccio manipolazioni cervicali in modo autonomo probabilme

Salve, vorrei avere un'informazione io mi faccio manipolazioni cervicali in modo autonomo probabilmente a volte le sbaglio anche e le faccio con troppa forza, ho avuto a volte dolori muscolari, leggendo su internet ho letto che posso addirittura lesionarmi la cervicale, o dissecare le arterie carotidi interne, ora vorrei capire se ciò avviene in un soggetto con problemi preesistenti oppure no, perché da quando ho letto ste cose non la vivo in modo ottimale la cosa, mi sembra ci sia un esagerato allarmismo oppure è veramente così probabile un danno serio? (sbilanciatevi nella risposta in ogni caso non farei mai ricadere qualcosa su di voi) grazie in anticipo