Salve vorrei avere delle informazioni su cosa fare perché mi hanno consigliato ginnastica posturale
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Salve vorrei avere delle informazioni su cosa fare perché mi hanno consigliato ginnastica posturale oppure yoga. Ho fatto un rx colonna vertebrale completa e bacino sotto carico. Questo è l'esito del referto: inversione della fisiologica lordosi cervicale. Nei limiti le fisiologiche curvature dorsolombari. Lieve scoliosi sinistro convessa del rachide lombare con modesta curva di compenso dorsalecontrolaterale. Minimo sottoslivellamento a sinistra della linea bicrestoiliaca (4mm). Lievemente ridotto in ampiezza lo spazio intersomatico L5-S1. Un po' ipertrofici i processi trasversi di L5. Regolare altezza dei somi. Allineati i muri posteriori. Sembra apprezzarti una areola tenuemente osteopriva a carico dell'emisezione sinistra dell'osso pubico prospiciente la sinfisi pubica. Ho 23 anni quindi vorrei prendere il prima possibile provvedimenti per non aggravare tutto ciò. Grazie mille per l'attenzione.
Buongiorno. Essendo emersi vari problemi a diversi livelli, da correlare comunque anche all'eventuale sintomatologia lamentata, è bene sottoporsi a visita fisiatrica per valutare il da farsi e personalizzare il percorso riabilitativo, anche in relazione alla giovane età come Lei stessa sottolinea. La soluzione è di certo la prima delle due ( ginnastica posturale ) e non la seconda ( yoga ) che serve più per un discorso di benessere e relax generale. La figura professionale che deve svolgere tale prescrizione ( ginnastica posturale ) è il fisioterapista e non operatore con altri titoli. Il fisioterapista insegna e il paziente esegue poi gli esercizi al proprio domicilio con costanza quotidiana, altrimenti l'intervento rischia di essere inutile. Cordialità. Massimiliano Noseda, fisiatra a Milano
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Sicuramente la rieducazione posturale è la terapia più adatta. Si rivolga ad un esperto della zona.
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