Salve vorrei avere delle informazioni su cosa fare perché mi hanno consigliato ginnastica posturale
Salve vorrei avere delle informazioni su cosa fare perché mi hanno consigliato ginnastica posturale oppure yoga. Ho fatto un rx colonna vertebrale completa e bacino sotto carico. Questo è l'esito del referto: inversione della fisiologica lordosi cervicale. Nei limiti le fisiologiche curvature dorsolombari. Lieve scoliosi sinistro convessa del rachide lombare con modesta curva di compenso dorsalecontrolaterale. Minimo sottoslivellamento a sinistra della linea bicrestoiliaca (4mm). Lievemente ridotto in ampiezza lo spazio intersomatico L5-S1. Un po' ipertrofici i processi trasversi di L5. Regolare altezza dei somi. Allineati i muri posteriori. Sembra apprezzarti una areola tenuemente osteopriva a carico dell'emisezione sinistra dell'osso pubico prospiciente la sinfisi pubica. Ho 23 anni quindi vorrei prendere il prima possibile provvedimenti per non aggravare tutto ciò. Grazie mille per l'attenzione.
3 risposte
Buongiorno. Essendo emersi vari problemi a diversi livelli, da correlare comunque anche all'eventuale sintomatologia lamentata, è bene sottoporsi a visita fisiatrica per valutare il da farsi e personalizzare il percorso riabilitativo, anche in relazione alla giovane età come Lei stessa sottolinea. La soluzione è di certo la prima delle due ( ginnastica posturale ) e non la seconda ( yoga ) che serve più per un discorso di benessere e relax generale. La figura professionale che deve svolgere tale prescrizione ( ginnastica posturale ) è il fisioterapista e non operatore con altri titoli. Il fisioterapista insegna e il paziente esegue poi gli esercizi al proprio domicilio con costanza quotidiana, altrimenti l'intervento rischia di essere inutile. Cordialità. Massimiliano Noseda, fisiatra a Milano
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Salve, ha ragione a voler prevenire, ma è importante ricordare che non si curano le radiografie, si curano le persone. I reperti descritti sono lievi e comuni, ma è fondamentale capire se ha dolore, rigidità, difficoltà nelle attività quotidiane o nello sport, o se il dubbio è solo estetico. A 23 anni non è realistico correggere la scoliosi, ma si può lavorare sulla funzionalità, sulla forza e sulla postura per prevenire dolori futuri. Yoga o ginnastica posturale possono essere utili, ma è meglio impostare un programma personalizzato. Le consiglio una visita fisiatrica. Salvatore Failla, fisiatra a Caltanissetta
Tutti i contenuti, in particolare domande e risposte, sono di natura informativa e non possono in alcun caso sostituire una diagnosi medica.