Salve,volevo sapere visto e considerato che ci sono tante risposte in merito ... HIV Ho 33 anni
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Salve,volevo sapere visto e considerato che ci sono tante risposte in merito ... HIV
Ho 33 anni assumo dovato alle 22 la sera , vado in palestra il giorno dopo, 3/4 volte a settimana .
Posso assumere creatina e proteine in polvere ?
La creatina a che ora posso assumerla ?
E le proteine se vado in palestra la sera verso le 18 posso assumerle oppure è consigliato di no visto che prendo dovato alle 22 ?
Se si dopo quanto tempo dal dovato ?
Grazie mille
Ho 33 anni assumo dovato alle 22 la sera , vado in palestra il giorno dopo, 3/4 volte a settimana .
Posso assumere creatina e proteine in polvere ?
La creatina a che ora posso assumerla ?
E le proteine se vado in palestra la sera verso le 18 posso assumerle oppure è consigliato di no visto che prendo dovato alle 22 ?
Se si dopo quanto tempo dal dovato ?
Grazie mille
Dovato può essere assunto con o senza cibo e non sono riportate interazioni dirette con integratori a base proteica o creatina nelle informazioni di etichetta FDA approvate negli Stati Uniti.
Tuttavia, è importante considerare che l'assorbimento può essere ridotto da integratori contenenti cationi polivalenti come calcio, ferro, magnesio.
In questi casi, se gli integratori vengono assunti a digiuno, Dovato deve essere somministrato almeno 2 ore prima o 6 ore dopo l'assunzione dell'integratore.
Se assunti con il pasto, possono essere assunti contemporaneamente.
Tuttavia, è importante considerare che l'assorbimento può essere ridotto da integratori contenenti cationi polivalenti come calcio, ferro, magnesio.
In questi casi, se gli integratori vengono assunti a digiuno, Dovato deve essere somministrato almeno 2 ore prima o 6 ore dopo l'assunzione dell'integratore.
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