Salve, sono una ragazza di 26 anni, da circa 5 anni soffro di rinite cronica, con faringiti/laringit

Salve, sono una ragazza di 26 anni, da circa 5 anni soffro di rinite cronica, con faringiti/laringiti, tonsilliti continui. Non so per quale motivo, negli ultimi anni mi sale sempre la temperatura sui 37.2- 37.5, mentre prima la avevo sempre sui 36.6(nel passato prendevo spesso le influenze, per questo l'ho notato). Poi quando mi ammalo e sto con la febbre fino il 39.5 che spesso persiste per 4-5 giorni e non si abbassa neanche con tachipirina 1000 nè aspirina, mentre per esempio a mia madre scende senza problemi. Ora da due settimane ho la temperatura 37.5 e fastidi alla gola, invece cinque giorni fa ho preso influenza da mia madre, ho mal di testa fortissimo che 5 giorni che nn si allevia, raffreddore forte e dolore fortissimo ala gola, sembra che ho dolore da tutto il tratto da rinofaringe alla laringe, tonsille e la trachea, un po' di tosse lieve che sembra provenire più dalla trachea, riesco ad espellere catarro color giallo - arancione con un po' di sangue(non so a dove provengono però,forse da naso). La febbre di sera sale sui 38, dopo l'aspirina riesco ad abbassarla sui 37.5 massimo, dopo risale. Negli ultimi 2 giorni invece si è aggiunta la tosse,ma mi fa male la trachea e niente, non persiste molto ma porta dolore al petto. Ho eseguito il tampone molecolare ed è risultato negativo, in più sono vaccinata con due dosi. Vorrei chiedere cosa si può fare e a chi rivolgermi, non posso rivolgermi dal mio medico di base, e vorrei capire cosa fare, dopo 5 giorni non mi sento per niente meglio, anzi peggio. Non posso fare aerosol (me l'avevano prescritto qualche tempo fa per la gola o il naso nel caso di necessita ma non posso farlo adesso mentre ho la febbre (?).. mia madre dopo 10 giorni ha ancora la tosse e raffreddore e mal di testa /nuca , mai avuta influenza cosi lunga. Anche lei risultata negativa al tampone molecolare, che abbiamo fatto per sicurezza. Vorrei chiedere cosa si può fare con questo, anche perché vogliamo capire cosa può essere, perché questa volta è molto strana questa influenza. Grazie, scusate per il lungo discorso,siamo preoccupate.