Salve. Sono una ragazza di 25 anni e circa un mese fa mi sono inginocchiata a terra a raccogliere qu

Salve. Sono una ragazza di 25 anni e circa un mese fa mi sono inginocchiata a terra a raccogliere qualcosa quando, alzandomi, ho sentito una fitta al ginocchio e ho sentito qualcosa muoversi. È durato poco. Qualche giorno dopo ho fatto lavori pesanti (sollevato pesi importanti per le scale) e ho cominciato a sentite un dolore sordo allo stesso ginocchio, in posizione mediale. È un dolore ben localizzato che ora si ripresenta se cammino più del solito (a volte dopo 20 minuti, altre dopo un'oretta). Ho già provato a riposare qualche giorno e a mettere ghiaccio, ma è passato un mese e si ripresenta ancora. Ho già preso ibuprofene per altri motivi, ma non ho provato a fare una terapia più lunga in quanto non sono sicura sia di natura infiammatoria. Dovrei parlarne con il mio MMG o è meglio una visita ortopedica? Quanto ha senso andare dall'ortopedico? Grazie mille!