Salve,sono una ragazza di 21 anni sofferente di ansia attacchi di panico,sono un paio di giorni abba

Buongiorno. Ha fatto intanto la cosa più corretta, rivolgersi a uno specialista. Sento di consigliarle, possibilmente, di intraprendere un percorso di psicoterapia dedicata, non basta uno psicoterapeuta qualsiasi, ma un professionista che abbia una sufficiente esperienza di disturbi d'ansia e attacchi di panico. Il farmaco dovrebbe essere prescritto solo in casi molto eccezionali, nella migliore delle ipotesi "fa passare tutto", lasciando soltanto congelate non solo le possibili problematiche sottese, ma soprattutto i condizionamenti operanti che possono essersi sviluppati con le crisi di ansia. Ecco, chi comprende questo linguaggio è sicuramente la persona giusta per aiutarla. Al momento si aiuti con qualche estratto/ integratore a base di erbe "rilassanti e ansiolitiche". Un saluto

Penserei di rivolgermi ad uno psichiatra che affronti insieme allo psicologo un percorso più completo . A volte i farmaci sono necessari proprio per affrontare meglio un percorso di psicoterapia che deve essere molto specialistico