Salve, sono una ragazza di 21 anni e da un po’ di tempo ogni volta che mi rigiro nel letto durante l
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Salve, sono una ragazza di 21 anni e da un po’ di tempo ogni volta che mi rigiro nel letto durante la notte, mi alzo dal divano o mi stiracchio, sento i battiti del cuore accelerare per qualche secondi. Nel mese di dicembre ho sofferto di palpitazioni, molto probabilmente causate da un periodo stressante che ho attraversato. Ho eseguito analisi del sangue e visita cardiologica ed è tutto nella norma, non è risultata nessuna problematica. Per un periodo all’inizio di gennaio le palpitazioni erano migliorate, anche grazie all’aiuto di rimedi naturali ma adesso, come ho scritto all’inizio, i battiti aumentano quando faccio quei movimenti, anche per esempio, quando mi piego sulle ginocchia e mi rialzo. Inoltre, spesso ho il fiato corto, anche se non è una sensazione costante. Vorrei sapere se tutto ciò fosse normale. Vivo una vita molto sedentaria, ma dall’inizio di quest’anno ho iniziato ad andare in palestra. Grazie.
Le sensazioni di palpitazioni in particolare notturne possono essere accentuate da periodi di stress psico-fisico, da ansia e dall'eccessivo uso di sostanze come thè o caffè, per fare alcuni esempi. Nei soggetti giovani sono tendenzialmente sensazioni transitorie e benigne ma è opportuno parlarne con il tuo Medico di Medicina Generale anche per andare a verificare che non ci siano problemi sottostanti come ad esempio di disfunzione tiroidea che a volte si manifestano con palpitazioni. Le sensazioni che riferisci sono comunque compatibili con una normale regolazione dei battiti da modificazioni posturali o di attività, non sono preoccupanti. Ottima scelta aver iniziato una regolare attività fisica perché consente di ridurre i livelli di stress, stabilizzare i valori pressori e di pulsazioni. L'ideale sarebbe una attività prevalentemente aerobica più volte a settimana. Vedrà che starà molto meglio!
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