Salve, sono una donna 41 anni.Vorrei cortesemente sapere a grandi linee come muovermi dopo la rispos

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Salve, sono una donna 41 anni.Vorrei cortesemente sapere a grandi linee come muovermi dopo la risposta di questa risonanza colonna vertebrale.
Più o meno cosa significa: Modica ipertrofia dei complessi osteo-ligamentosi posteriori, con impronta sui recessi liquorali postero-laterali e versamento interfacciale, in particolare ai livelli L3-L5.
Riduzione di ampiezza dei forami L5/S1 su base degenerativa.
L3/L4, L4/L5 e L5/S1: bulging discali con trascurabili impronte durali e iniziali impegni foraminali inferiori.
Prof. Massimiliano Noseda
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Buongiorno. Una visita fisiatrica con un fisiatra esperto di patologia della colonna può essere utile sia per correlare la sua sintomatologia, non nota, ai reperti emersi dalla risonanza sia per proporre un percorso riabilitativo personalizzato ed efficace. Cordialità. Massimiliano Noseda, fisiatra a Milano.

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Dott.ssa Elena Saretti
Fisiatra
Milano
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Buonasera, le consiglierei di fare dell'attività fisica di tipo allungamento e rinforzo isometrico (tipo pilates/yoga) e di mantenersi attiva e migliorare il più possibile la mobilità e la resistenza e forza del core.
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