Salve sono un uomo di 44 anni, 55 kg . Due anni fa mi è stata diagnosticata una prostatite abatteric

Salve sono un uomo di 44 anni, 55 kg . Due anni fa mi è stata diagnosticata una prostatite abatterica curata con supposte riflog ,e integratore profluss. A distanza di due anni ho di nuovo i sintomi anche se in modo molto più lieve.NON ho bruciore durante e dopo la minzione,,vado regolarmente in bagno ,NON ho mai urgenza di fare pipì(nel senso che vado normalmente).gli unici fastidi che ho sono una leggera sensazione di calore al perineo e un leggero fastidio sulla punta del pene(Internamente)..sono fastidi leggeri ma costanti, magari vanno via per un mese e poi ritornano.fastidi che due anni fa erano molto più accentuati. Ho rifatto la stessa cura ma non ho risolto.premetto che bevo da 1,5 a 2 litri al giorno, mangio sano, non bevo mai alcolici.ogni giorno faccio mezz ora di camminata e ogni tanto vado in bici(piccoli giri,nulla di impegnativo).
Faccio esercizi per la prostata e bagni caldi che mi danno sollievo solo per un po',
Cosa mi consigliate di fare oltre a tutto quello che sto facendo.gli esami che ho fatto(Urine,sangue ,PSA , ecografia addome completo con rpm) sono tutti nella norma Naturalmente andrò al più presto dal mio urologo ma volevo sentire anche altri pareri.
Grazie anticipatamente.salve