Salve, sono un uomo di 42 anni, a seguito di un Holter 24h per controlli periodici per un ponte mioc

Salve, sono un uomo di 42 anni, a seguito di un Holter 24h per controlli periodici per un ponte miocardico asintomatico (scintigrafia nella norma) mi è stato riscontrato: “breve tratto di ritmo idioventricolare (4 battiti) e poi qualche extrasistole con medesima morfologia”. Premetto che nel 2018, a seguito di episodi di tachicardia, ho fatto un ablazione da duplice rientro nodale, poi nel 2019 riscontrato con ecg due episodi nella stessa giornata sempre di ritmo idioventricolare. Dal 3/2018 a 11/20 prendevo, per precauzione Congescor 1,25, poi sospeso perché mal tollerato ( bradicardia e stanchezza). Evidenzio inoltre che, il giorno prima di mettere l’holter ho fatto una corsa di un ora ( faccio in media 2 h a settimana), inoltre dopo l’aritmia ho notato in calo sensibile del battito cardiaco con media giornaliera di 62 e notte 56. Sono un po’ preoccupato e mi sta venendo l’ansia , il mio cardiologo dice di non preoccuparmi, ma io vorrei capire perché mi vengono queste aritmie e sopratutto come bloccarle per evitare problemi in futuro, poiché leggendo su vari articoli sembrano pericolose, gentilmente mi potete inviare pareri e consigli in merito, grazie.