Salve sono un ragazzo di 34 anni volevo sapere di notte il valore normale del battito, perché mi cap

Salve sono un ragazzo di 34 anni volevo sapere di notte il valore normale del battito, perché mi capita spesso che prima di addormentarmi misuro il battito sia al polso sia col telefono il battito scende pure a 44 sono preoccupato perché quando dormo forse quando scende. Devo fare qualche test, mi devo preoccupare? Grazie