Salve sono un ragazzo di 30 anni, sto assumendo da 30 giorni Xanax in diversi momenti della giornata

Buongiorno, da quel che scrive lei ha iniziato la terapia da circa un mese e da allora ha avuto un parziale miglioramento della sintomatologia ansiosa. Dal momento che ha incrementato il dosaggio da poco tempo, le consiglio di attendere almeno altri 7-10 giorni. Nel frattempo, sarebbe utile programmare con la sua psichiatra una visita di controllo per valutare la necessità di modificare il farmaco che sta assumendo oppure di associare un altro principio attivo. Cordiali saluti

Sembra proprio che lei stia descrivendo una forma complessa di disturbo d'ansia che combina la fobia specifica con una condizione più generale di ansia generalizzata o attacchi di panico.
In definitiva, l'inquadramento diagnostico, è opera di uno specialista che saprà aiutarla a comprendere meglio cosa sta accadendo.
Ma non è il punto della sua domanda; chiede circa l'antidepressivo. In generale la prima comparsa di efficacia nella riduzione dei sintomi esperiti si ha dopo circa 3-4 settimane per poi raggiungere il pieno dell'efficacia fino ad 8 settimane dall'assunzione della minima dose efficace.
E', in realtà, un discorso molto complesso, ma cerco di semplificarlo al meglio: sembra lei stia già giovando dell'antidepressivo, da qui in poi, lentamente, può continuare a fare il suo effetto e migliorare sempre più i sintomi.
Potrebbe, però, succedere che l'attesa dell'efficacia piena sia difficile da tollerare, perché magari i sintomi sono molto invalidanti, oppure che il farmaco da solo non arrivi a pieno a raggiungere gli obiettivi sperati.
In quel caso sarà il/la suo/a Psichiatra a consigliarle una terapia combinata, magari momentaneamente o da assumere solo al bisogno, nonché i successivi possibili step di trattamento da affrontare in caso si dovessero riscontrare degli intoppi.

Un punto, però, è importante da sottolineare: buone prove di efficacia ce l'hanno i trattamenti psicoterapici. Tenga di conto la possibilità di avviare anche quel tipo di sostegno poiché potrebbe, da sé, potenziare l'antidepressivo senza ricorrere ad una polifarmacoterapia.