Salve, sono un ragazzo di 29 anni e scrivo perché da circa un anno avverto un dolore localizzato nel

Salve, sono un ragazzo di 29 anni e scrivo perché da circa un anno avverto un dolore localizzato nella parte bassa della schiena, a livello lombare. Il fastidio si manifesta al risveglio, e noto che più a lungo rimango a riposo, più il dolore è intenso. Con il passare dei minuti e iniziando a muovermi, invece, il dolore si riduce. Di giorno non ho nessun problema. Cosa posso fare o a chi rivolgermi ? Grazie.

1 risposta

Salve, dalla sintomatologia descritta e dall'età potrebbe trattarsi di una protrusione discale (un'ernia del disco). In prima battuta consiglio un ciclo di fisioterapia finalizzata al rinforzo della muscolatura paravertebrale del tratto lombosacrale e della muscolatura addominale. Risultano utili esercizi di stretching 4-5 volte alla settimana e attività quali nuoto e pilates. Qualora la sintomatologia non dovesse risolversi in 30-45gg è opportuno eseguire una RMN del rachide lombosacrale ed una rivalutazione ortopedica.