Salve,sono un ragazzo di 24 anni che ha iperlassita benigma, il mio medico mi ha sconsigliato di far

Salve, nei casi di sindrome da iperlassità viene a mancare parte della stabilità articolare garantita dai legamenti, che può essere compensata da esercizi di rinforzo muscolare attivi enfatizzando sia la fase attiva che la fase di ritorno del movimento (concentrica ed eccentrica). Il tutto con gradualità e costanza. Un saluto

Buongiorno, il nuoto e la bicicletta sono consigliati ma anche esercizi di rinforzo in palestra con pesi in quanto l'aumento il compenso muscolare aumenta la stabilità articolare che nei soggetti con lassità è precaria. Cordialità. Massimiliano Noseda, fisiatra a Milano.