Salve. Sono stato operato di settoplastica funzionale in data 27 Agosto 2025. Gioco a calcio nel
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Salve.
Sono stato operato di settoplastica funzionale in data 27 Agosto 2025.
Gioco a calcio nel college americano e la squadra mi sta aspettando. Partirò 11 settembre per raggiungerli (15 gg dall'intervento).
Il capo dei fisioterapisti mi ha chiesto delle linee guida su cosa evitare nei primi periodi. I punti principali sono workout in palestra funzionale al calcio, allenamenti sul campo per la condizione aerobica, allenamenti di calcio(tecnica individuale o con gruppo squadra) e infine partita agonistica. Potreste darmi gentilmente delle tempistiche per ognuna di queste categorie?
Sto considerando di prendere una maschera protettiva della Mueller di ottima qualità.
Spero possiate darmi delle delucidazioni più accurate sulle eventuali tempistiche per ogni tipo di allenamento descritto su.
Grazie mille e buona giornata!
Sono stato operato di settoplastica funzionale in data 27 Agosto 2025.
Gioco a calcio nel college americano e la squadra mi sta aspettando. Partirò 11 settembre per raggiungerli (15 gg dall'intervento).
Il capo dei fisioterapisti mi ha chiesto delle linee guida su cosa evitare nei primi periodi. I punti principali sono workout in palestra funzionale al calcio, allenamenti sul campo per la condizione aerobica, allenamenti di calcio(tecnica individuale o con gruppo squadra) e infine partita agonistica. Potreste darmi gentilmente delle tempistiche per ognuna di queste categorie?
Sto considerando di prendere una maschera protettiva della Mueller di ottima qualità.
Spero possiate darmi delle delucidazioni più accurate sulle eventuali tempistiche per ogni tipo di allenamento descritto su.
Grazie mille e buona giornata!
Buongiorno, può riprendere tranquillamente l'attività fisica in palestra. Tuttavia nei primi mesi sarebbe sconsigliato eseguire sport come calcio, pallavolo, football americano, rugby, pugilato ecc per evitare traumi e colpi di pallone al naso che è stato appena operato. Sarebbe consigliato aspettare almeno 3-6 mesi prima di riprendere gli allenamenti calcistici. Esercizi di aerobica e di allenamento pesi in palestra possono essere ripresi con le dovute accortezze sempre facendo attenzione a non subire traumi facciali.
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