Salve soffro di cervicale, da circa due settimane frequento un corso di power yoga, ho notato che il

Buongiorno, se il problema è transitorio potrebbe essere dovuto ad un sovraccarico momentaneo della muscolatura. Il rinforzo muscolare ha sul problema cervicale un beneficio. Ma si dovrebbe indagare gli altri sintomi: alla base potrebbe esserci una discopatia con compromissione delle radici.

Utilizzo spesso yoga power come allenamento per i miei pz in una fase libera dal dolore e da disturbi neurovegetativi quali vertigini e nausea. Sicuramente il training intenso può innescare la sintomatologia, occorrerebbe una visita per inquadrare la problematica cervicale e correggere la modalità’ di esecuzione e quindi la postura con cui esegue alcuni esercizi del power yoga che richiedono un impegno abbastanza importante del distretto cervicale

Salve. È chiaro che andrebbe visitata per risponderle adeguatamente. In linea di massima, il sovraccarico sicuramente può essere la causa dei disturbi lamentati, fermo restando che il power yoga rappresenta un buon training.

Concordo con le colleghe. Sarebbe anche interessante x esempio sapere se esistano alcuni esercizi che mentre svolge le creano anche solo "fastidio" o "disagio" dato che in questo momento potrebbe essere utile evitarli o eseguirli con moderazione e parziamente senza rinunciare al resto della pratica, che comunque, soprattutto se le piace, rimane un ottimo modo di tenersi in forma!