Salve, siccome mi è stata diagnosticata una steatosi, quanto tempo a settimana devo dedicarmi ad una

Salve, siccome mi è stata diagnosticata una steatosi, quanto tempo a settimana devo dedicarmi ad una camminata veloce indicativamente? Oltre ad una sana alimentazione, ovviamente. Grazie

1 risposta


Almeno 30 minuti l giorno meglio se integrata da attività fisica regolare di tipo aerobico

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