Salve! Qualche giorno fa ho fatto l’esame “curva glicemica da carico” e “curva insulemica” Ho conta

Salve! Qualche giorno fa ho fatto l’esame “curva glicemica da carico” e “curva insulemica” Ho contattato un Endocrinola ma in attesa di risposta mi piacerebbe sentire i vostri pareri perché non posso fare a meno di preoccuparmi. La curva glicemica segna risultati nella norma ma la curva insulemica ha qualche valore più alto A digiuno :19.30 (2-25) Dopo 30’: 205,30 ( 41-125) (questo è il valore che più mi preoccupa) Dopo 60’: 75,90 (20-120) Dopo 120’: 60 (18-56) Sono una ragazza alta 1,60 cm peso 99.2kg In particolar modo io vorrei evitare di prende qualsiasi tipo di medicinale,pensate sia possibile risolvere la situazione con attività fisica,dieta e magari anche qualche integratore? Attento risposte .grazie mille per il vostro tempo !