Salve, praticando l'attività da arbitro di calcio, dopo l'ultima gara ho iniziato a sentire forte do

Supponendo che tu abbia trattato il problema con il protocollo P.R.I.C.E. per le prime 48-72 ore e immaginando che sia trascorso già del tempo sarebbe meglio iniziare l'iter riabilitativo quanto prima, onde evitare una guarigione sub-ottimale. La fisioterapia si può iniziare già dopo la prima settimana quindi se è già trascorso questo tempo (su MioDottore non è possibile risalire alla data in cui la domanda viene pubblicata) ti consiglio di contattare quanto prima un fisiatra nella tua zona. Nel frattempo ti consiglio di camminare o muovere la zona lesa, senza sforzarsi eccessivamente per facilitare il riassorbimento dell'ematoma e mantenere il muscolo attivo: ovviamente non è concesso correre o saltare né un'attivazione sportiva in una prima fare (2-3 settimane). Spero che tu possa avere una buona risoluzione del trauma e possa quindi tornare alla pratica sportiva senza problemi. Un caro saluto e buone feste. Dott.ssa Erica Bagolini

Buongiorno, si consiglia sicuramente di vedere il fisiatra al più presto per iniziare quanto prima le cure necessarie. Cordialità Prof Massimiliano Noseda, medico specialista fisiatra a Milano