Salve, mi chiamo Gianni e purtroppo faccio una vita sedentaria. Mi è sorto un problema dopo un vi

Salve, mi chiamo Gianni e purtroppo faccio una vita sedentaria. Mi è sorto un problema dopo un viaggio di 4 giorni dove ho fatto una media di 25 mila passi. Durante l ultimo giorno il percorso era un pò troppo in salita e verso la fine ho sentito un fastidio zona cuore e mi sono fermato; poi quando mi è passato ho continuato per poco e sono andato a riposarmi. Dal giorno dopo ho sentito un formicolio lungo braccio e palmo che dura ancora adesso dopo un mese. Sono andato dal cardiologo che mi ha fatto ecografia ed ecg e mi ha detto che è tutto ok. (mi ha detto forse stato ansioso o forse contrattura) Il problema è che adesso appena faccio poco sforzo, anche solo 7-10mila passi in un giornata poi mi sento strano,non ho dolori ma mi sento stanco e agitato zona cuore, un pò affanto anche e sempre quel formicolio al palmo mano,tipo stato ansioso e faccio fatica a dormire(prendo quetiapina per insonnia da 3 anni). Mi consigliate qualche esame, diagnostica o medico da interpellare perchè non saprei chi contattare e il problema che fra 2 settimsne avrei un viaggio In giappone e in queste situazione non mi sento proprio preparato e preoccupato. Grazie mille Gianni