Salve io ho avuto un infortunio 6 ottobre anno scorso faccio oss in ospedale e in questi mesi di dot

Salve io ho avuto un infortunio 6 ottobre anno scorso faccio oss in ospedale e in questi mesi di dottori fisiatra ed ortopedICI mi hanno fatto fare tecar terapia e onde ad urto ...ho due tendini infiammato e dela periartrite che dalla rm di dicembre è migliorata nei rx della settimana scorsa ma il braccio in avanti lo tiro su senza dolore ma parallelo al corpo a croce arrivo a un 20% e mi da una spina forte dal centro spalla sl braccio ...chiedo non è che se lo tiro su passivamente non ki da dolore se lo uso io non riesco a tirar su 1 l acqua per lei ho bisogno si fare fisioterapia o il lavaggio della spalla o qualche iniezione calda nella spalla ....queste sono le alternative che mi propongono i medici qui cordiali saluti aspetto risposta ..