Salve,io ho avuto attacchi d'ansia durante il covid..ho superato tutto con la meditazione ma sono ri

Salve,io ho avuto attacchi d'ansia durante il covid..ho superato tutto con la meditazione ma sono rimasto con un malessere..cervicale,nodo alla gola,nausea..non continuo ma solo a periodi..Un giorno dopo 8 mesi di continui disturbi sopra elencati ho iniziato anche a respirare male e dare attenzione al respiro..e' iniziato tutto quando stavo in un furgone con l'aria calda accesa al massimo, finestrini chiusi, mi vergognavo di aprire i finestrini perche' non volevo dare fastidio a questi 2 colleghi che avevano freddo, amavano il caldo soffocante, io avendo anche il giubbotto..dopo quel giorno ho continuato a fare le visite avro' fatto 30 visite+ esami in questi 3 anni, comunque ho scoperto la sinusite cronica, setto deviato, turbinati infiammati, ho fatto 2 interventi di turbinosettoplastica, perche' il primo non era andato bene, ho cambiato medico e rifatto il 2 intervento, ora a distanza di 1 anno ho un respiro affannoso,anche a riposo,mi capita di andare mpo' in apnea al lavoro, sopratutto in locali troppo pieni (discoteche) dove c'e' l'aria consumata, in palestra appena sento l'umidita', inizio subito a stare male,respirando sempre di meno con tutta l'attenzione sul respiro.. eppoi vado via senno' mi viene un attacco d'ansia, ci provo a gestire ma non e' facile.. diventa difficile, questo tipo di respiro, ansia, mi e' tornato a Luglio dopo una serata di festa,alcol ..dopo mesi che stavo bene..avevo fatto l'ultimo intervento di turbinosettoplastica poi lavorato in una fabbrica di verniciatura dove c'era l'umidita' il caldo(forse qui si sono infiammati di nuovo i turbinati) esami: Rx torace, spirometria tutto ok..elletrocardiogramma semplice e sottosforzo ok, ortopedico colona vertebrale ok, oculista ok,ecografia tiroide+addominale ok,gastroscopia con un helycobacter che non c'e' piu' ma con reflussi continui, provato varie cose per il reflusso ma la respirazione risulta piu' meno uguale migliora di poco..colonscopia un emorroidi 2 grado interno +ragadi, prendo le medicine da 1 mese, anche' perche' ho un intestino irritabile da meta' settembre,pensavo x questa emorroide o ragadi.. (anche qui dopo una serata che avevo bevuto) adesso facendo una dieta' sto meglio a livello intestinale (niente cioccolato, succo di pomodoro, altri dolci o succhi di frutta) ma mi e' rimasta l'ansia di uscire con gli amici come prima per paura di andare al bagno..Ho delle tonsille molto brutte ipertrofiche, tra poco tolgo pure quelle, avevo una ciste bianca dura che l'ho tolta 2 anni perche' sentivo un nodo alla gola..Secondo voi, si tratta solo d'ansia? Questi turbinati che si sono infiammati di nuovo con la sinusite? Le tonsille? Oppure altre visite che devo fare? C'entra qualcosa l'alcol? Non bevo tanto...comunque le analisi del sangue sempre ok tutti gli anni...solo adesso devo rifare l'emocromo alt ast gpt perche' ho fatto queste analisi a 2 giorni dopo una serata in discoteca..sono una persona che ha sofferto tanto nella vita..ed ogni tanto mi diverto con gli amici facendo serate dove bevo 3-4cocktail, non sono un alcolista. Grazie a chi mi risponde! sono un caso complicato! Io non ho mai creduto che fosse l'ansia per questo ho continuato con le visite..